Zelený čaj je znám již celá staletí. Je ceněn jako léčivé tonikum už více než 4 000 let. I moderní výzkum potvrdil, že zelený čaj má skutečně mnoho vlastností prospěšných zdraví.
Jaké účinné látky zelený čaj obsahuje?
- vysoký obsah polyfenolů, které patří k bioflavonoidem. Polyfenoly - skupiny přirozeně se vyskytujících fytochemikálií. Vysoký obsah antioxidantů, které jsou 200 × účinnější než vitamin E, chrání organismus před dýchacími a zažívacími infekcemi, blokují bakterie v ústní dutině, které způsobují kaz zubů,
-
kofein,
-
vitamín K,
-
karotenoidy,
-
malé množství minerálů, zejména mangan, selen, fluorid,
-
vitamin D,
-
vitamin B2 - riboflavin,
-
vitamin C.
Jaké významné účinky má extrakt ze zeleného čaje?
-
má důležitý vliv na úbytek hmotnosti (způsobený přítomností kofeinu, který má navíc i povzbuzující účinky),
-
podporuje růst střevní mikroflóry a redukuje škodlivou mikroflóru (zelený čaj snižuje rychlost vstřebávání sacharidů v těle a množství vstřebaných sacharidů bez ohrožení výživy člověka, tím předchází zácpě),
-
má mírně diuretické schopnosti (očišťuje organizmus od zadržování vody, které navozují otok a zavodnění),
-
významnou měrou ovlivňuje snížení rizika vzniku rakoviny (souvisí s jeho antioxidačním potenciálem a jeho schopností ničit volné radikály, ovlivňuje především na rakovinu žaludku, močového měchýře, prsu, prostaty a plic),
-
má vliv na činnost srdce a cévního systému (je velmi aktivní již při nízkých dávkách, chrání a udržuje hladinu dobrého cholesterolu zabraňuje vstřebávání cholesterolu z potravy, a tím jeho ukládání v krvi; navíc uvolňuje cévy, takže krev může snáze procházet, uvolnění cévních stěn pomáhá k snížení krevního tlaku),
-
chrání mozek a prodlužuje život, omlazuje (zbavuje organismus mrtvých buněk).