Zapečený květák s proteinem - zdravá výživa

Zapečený květák s proteinem - zdravá výživa
Květák je vhodnou zeleninou, která Vám bude chutnat a zároveň má řadu prospěšných látek, které mají pozitivní účinky na celkové zdraví člověka.


Na přípravu potřebujeme:

1ks květák
100g šunka
100g žampiony čerstvé
1ks cibule
2ks mrkev
190g pochoutková smetana
80g tavený sýr
1ks česnek
sůl, pepř
50g tvrdý sýr
300g brambory uvařené
35g Wellness protein -natural
Proteínový koktejl Wellness Daily Protein 65%

Postup přípravy:

1 / Brambory uvaříme, očistíme a nakrájíme na kolečka.
2 / Květák rozebereme na kousky a krátce povaříme. Mrkev uvaříme a nakrájíme na kolečka. Houby udusíme na cibulce.
3 / Do mísy dáme květák, mrkev, šunku a houby.
4 / Do kastrůlku dáme smetanu, tavený sýr a zahříváme dokud se sýr nerozpustí. Přidáme protein. Polijeme květák a zamícháme.
5 / do zapékací mísy naskládáme brambory, květák, znovu brambory, přikryjeme alobalem a dáme zapéct do vyhřáté trouby na 20 minut.
6 / Potom přidáme navrch sýr a ještě krátce necháme zapéct.

 

Dobrou chuť :)

B2B zóna

Možnost velkoobchodní spolupráce

Doprava nad 2500 Kč zdarma

Při nákupu nad 2500 Kč máte dopravu zdarma

Referencie

Naši zákazníci sú spokojní s produktami značky Kompava

Věrnostní systém

 Poskytujeme věrnostní body při nákupu

Benefity

Odměňujeme stále zákazníky

KOMPAVA spol. s r. o., Pod Kopcem 107 , Strání 68765, +420 602 426 550, gonex@kompava.sk
Používáním těchto stránek souhlasíte s používáním cookies, které nám pomáhají zajistit lepší služby. Více info