Wellness tvarohový koláček

Wellness tvarohový koláček

Ingredience: 

  • 2 vejce (zvlášť vyšlehané bílky) 
  • 4 lžíce hnědého cukru nebo medu (dle chuti 
  • 2 šálky nastrouhané mrkve (cca 5 velkých mrkví) 
  • 2 rozmačkané banány 
  • 2 odměrky Wellness Daily Protein čoko-kokos + 0,5 dcl mléka na vydělání 
  • 1 šálek mletých ovesných vloček + ½ kypřícího prášku 
  • ½ šálku lněné mouky 
  • 2 lžičky skořice 

Tvarohová vrstva:

  • 250g jemného tvarohu
  • 1-2 lžičky medu
  • 2 odměrky Wellness Daily Protein vanilka + 0,5 dcl mléka na vydělání
  • Strouhaný kokos, plátky mandlí, ořechy na posypání (dle chuti)

Postup:

Smícháme zvlášť žloutky s cukrem, mrkví, banány a vydělaným Wellness Daily proteinů. Přidáme suché suroviny- ovesné vločky s kypřícím práškem, lněnou mouku a skořici. Podle potřeby můžeme přidat trochu mléka nebo bílého jogurtu, aby mělo těsto roztíratelné konzistenci.

Těsto vylijeme na papírem vyložený plech a pečeme přibližně 30 minut na 200 ° C.

Když je koláček upečený a vychladlý, potřeme ho tvarohovou vrstvou - smícháme tvaroh, med, vydělaný Wellness Daily Protein (příchuť necháme na vás, ale vanilka je tu vynikající) a podle chuti můžeme posypat kokosem, madly nebo nasekanými ořechy. Dobrou chuť.

GONEX, s. r. o., Pod Kopcem 107, Strání 68765, +420 903 473 211, gonex@kompava.sk
Používáním těchto stránek souhlasíte s používáním cookies, které nám pomáhají zajistit lepší služby. Více info