Význam športovej výživy pri kontaktných športoch

Význam športovej výživy pri kontaktných športoch ( box, kickbox, thaibox, taekwondo a iné bojové športy )

Pre kontaktné bojové športy ako je kickbox či thaibox, ale aj pre bojové umenia ako také je v dnešnej dobe doplnková športová výživa takmer nevyhnutná… Mnoho ľudí či už amatérov, ale aj profesionálnych športovcov napriek tomu nevie čo je a čo nieje pre ich organizmus potrebné a čo naopak môže práve v organizme škodiť. Pred tréningom je vhodné užívať energetické prostriedky ako napr.: Thermofit, Energy bar, DLPA, L – karnitín alebo aj Kreatín (spôsobuje však pre niekoho nevyhovujúce zavodňovanie svalových buniek, vhodné je užívať ho spolu s glukózou). Spolu s dodržiavaním pitného režimu (hlavne letné mesiace) sa tak vytvára pre organizmus ideálny stav na cvičenie, kedy je cvičenec schopný maximálne organizmus zaťažiť (Hypofit – pred a počas cvičenia, Energofit – vhodný počas a po športovom výkone). Samozrejme keď niekto chce cvičiť, maximálne zaťažovať svoje telo a pritom dosahovať čo najlepšie výsledky, musí k jeho životnému trendu patriť aj regenerácia a to ako psychická tak aj fyzická. Pre kontaktné športy je z hľadiska regenerácie najvhodnejšie užívať aminokyselinové prípravky: Amino 2500, Amino BCAA, HMB, vhodný na regeneráciu je aj Tribulus Terrestris a Glutamín… Individuálnou formou špeciálnych doplnkov výživy v regenerácii sú aj proteinové prípravky: Protein Fit 50,70,80, Extra Mass Puding , či Gainer koktail – sacharidovo-bielkovinový nápoj. Individuálnymi sú preto, lebo zvyšujú svalovú hmotu v tele (čím väčšia hmotnosť svaloviny, tým menšia rýchlosť a obratnosť pohybov). Najviac sa v kontaktných športoch používajú v zimnej príprave na objemových a silových tréningoch. Veľmi pozitívny pre kontaktných športovcov je psychický stav a to najmä v súťažnom období a preto nemôžem nespomenúť zase Tribulus Terrestris, ale aj DLPA a Lecitín. Svalstvo však nieje jediné čo v tele zabezpečuje pohyb, pretože človek sa dokáže hýbať a tým pádom aj pohybovať iba prostredníctvom kĺbového a kostrového systému. Ten však pri zvýšenom pohybe viac trpí, je viac namáhaný a časom opotrebovaný. Pre správnu funkciu kĺbu je potrebné jeho synoviálne zásobenie (synovia – tekutina, ktorá zmierňuje trenie styčných plôch v kĺbe, ľudovo sa jej hovorí aj kĺbový maz, či špik). Pri tvorbe synoviálnej tekutiny sa najviac podiela chondroitín a glukózamín sulfát, ktorý je vo výrobkoch firmy Kompava obsiahnutý vo výrobkoch: Fit artro aktiv – tabletková forma, Joint Bar – kĺbová tyčinka, Gelo 3– komlex – prášková forma a taktiež MSM. Keďže každý človek je jedinečný a niečím výnimočný, je možné si podľa toho kto má aké problémy, či nedostatky dodávať aj potrebné množstvo vitamínov a minerálov: Fit C vitamín, Fit karotén + vit E, MSM, Lecitín. Pri zníženej imunite (najmä jeseň, zima), vírusových ochoreniach L – lyzín , Omega 3, MSM. Celkovo najviac používaným výrobkom v bojových športoch je Tribulus Terrestris, pre jeho všestranné využitie a ideálne účinky pre cvičencov , ktorí cvičia kontaktné športy…

L.R.Leopoldov

B2B zóna

Možnost velkoobchodní spolupráce

Doprava nad 2500 Kč zdarma

Při nákupu nad 2500 Kč máte dopravu zdarma

Referencie

Naši zákazníci sú spokojní s produktami značky Kompava

Věrnostní systém

 Poskytujeme věrnostní body při nákupu

Benefity

Odměňujeme stále zákazníky

KOMPAVA spol. s r. o., Pod Kopcem 107 , Strání 68765, +420 602 426 550, gonex@kompava.sk
Používáním těchto stránek souhlasíte s používáním cookies, které nám pomáhají zajistit lepší služby. Více info