Tvarohový pamlsek s proteinem

Tvarohový pamlsek s proteinem

Zmrzlina na rozdíl od ostatních sladkostí obsahuje pouze cukr a prázdné kalorie, ale i mléko, vejce, čerstvé či mražené ovoce, a tedy má i určitou nutriční hodnotu.

Potřebujeme:
150 g jemný tvaroh
100 g bílý jogurt
1 ks velký banán
1 lžčka medu
4 ks keksík /nemusí být/
trochu hořké čokolády

Postup:
1/ Na spodek mističek nalámeme keksíky - do každé dáme 1-2.  
2/ Tvaroh rozmixujeme s půlkou banánu, proteínem ,jogurtem a medem. 
3/ Druhou půlku banánu nakrájíme do misek.
4/ Zalijeme směsí a nastrouháme trošku hořké čokolády.
 
Dobrou chuť!!!
GONEX, s. r. o. , Pod Kopcem 107, Strání 68765, +420 602 426 550, gonex@kompava.sk
Používáním těchto stránek souhlasíte s používáním cookies, které nám pomáhají zajistit lepší služby. Více info