Samuel Tomašovič

Samuel Tomašovič

Dátum narodenia: 13.5.1989 

Klub: ŠK SPC Častá

Športová disciplína: silový trojboj

 

 Najväčšie úspechy:

  • 1.miesto dorastenecký Majster SR 2006 v silovom trojboji (-90kg)
  • 3. miesto na Majstrovstvách Sveta 2006 v mŕtvom ťahu (-82,5kg)
  • absolútny víťaz GRAND PRIX Slovakia v silovom trojboji 2006
  • dorastenecký absolútny Majster SR v silovom trojboji 2007 (-100kg)
  • dorastenecký absolútny Majster SR v tlaku na lavičke 2007 (-100kg)
  • absolútny juniorský Majster SR v silovom trojboji 2009 (-90kg)

Najlepšie výkony: 

  • drep: 310kg
  • tlak: 190kg, nesúťažne 220kg
  • mŕtvy ťah: 280kg
  • trojboj: 750kg (-90kg)
  • viacnasobny slovensky dorastenecky a juniorsky rekorder v hmotnosti do 90 a 100kg 

Už ako dieťa som miloval pohyb a šport. Ako dvanásťročný som začal hrávať futbal za našu obec. V tom čase som navštevoval neďaleký klub AIKIDO. O dva roky neskôr som už aj reprezentoval našu školu v hádzanej. K nespočetným tréningom pribudol aj hokejový tréning najmä v zimnom období. Napriek tomu, že by to mohlo byt náročné, zdalo sa mi to nedostatočné. Navštívil som teda fitness centrum v Modre. Čoskoro som sa dozvedel, že v Častej sú veľmi silní chlapi, čo zdvíhajú ťažké činky a to ma oslovilo. Hneď nato si môj talent všimol môj tréner a veľmi dobrý kamarát Pavol Kovalčík aj vďaka, ktorému som vytvoril mnoho slovenských rekordov. Počas mojej siláckej karieri som si odskočil aj k iným športom, ktorým sa tiež venujem aj ako tréner pre širokú verejnosť sú to viaceré športy: box, thai box, prvky zápasenia. Momentálne ako sparringpartner jedného z najsilnejších mužov na Slovensku Tomáša Haršányho sa pripravujem na dobyjanie ďalších siláckych mét.

 

Ako mi pomohla Kompava?

Filozófia môjho tréningu je prísť do posilnovne a odovzda tam maximum. To znamená íst do každého výkonu nekompromisne naplno nemať strach, ale potrebu uloviť korisť. Pri tréningu uprednostňujem kratší tréning s vysokou intenzitou, čo sa činiek týka trénujem s veľkými hmotnosťami s primerane dlhšími prestávkami. S pridávaním si hmotnosti si zvyšujem aj prestávky aby sa telo nabilo na maximálny výkon. Naopak pri bojových športoch sa snažím mať čo najvyššiu intenzitu s krátkymi prestávkami napr.. 10 - 12 kôl sparingu po 2-3 min.. Uvádzam aj svoj tréningový týždeň: tréning s činkami 3krát do týždňa - pondelok stehná, streda prsia a v piatok chrbát biceps, tréning bojových športov utorok, štvrtok a sobota box: technika, mech, lapy, sparing kombinácie rýchlosť výbušnosť, beh: 3 - 5 krát do týždňa 8-10 km lesný kopcovitý terén. Brucho trénujem 6krát do týždňa. Nedela voľno. Popri tréningu sa celý týždeň venujem trénerskej práci v oblasti bojových športov. Prakticky to znamená ďalšia tréningová jednotka v priestoroch Sk Spc Častá. Behanie obmieňam s bicyklovaním alebo plávaním. Svoju kariéru som začal v roku 2006 to je rok kedy začala spolupracať v klube aj firma Kompava. To znamená, že od začiatku mojej športovej kariéry používam výlučne výrobky firmy Kompava. Medzi moje najpoužívanejsie a najosvedčenejšie výrobky patria: Protein Fit 80, Glutamín, Kreatín, aminokyseliny a kĺbová výživa Gelo-3 compelx.  Výrobky od Kompavy ma sprevádzajú mojou športovou kariérou už šiesty rok  a verím, že takto spokojne vydržíme ešte veľa rokov.

 

Top 5 výrobkov:

ProteinFit 80 a 70 - patrí medzi moje najpoužívanejšie výrobky od Kompavy. Používam ho ako doplnok stravy pred tréningom a taktiež po tréningu. Proteín 70 nazývaný nočný proteín užívam pred spaním. Z vlastných skúseností môžem povedať, že tieto proteíny patria medzi najkvalitnejšie na Slovenskom trhu.

Glutamín - taktiež skvelé účinky, využívam 2x za deň po behoch, cvičení a boxovaní. Glutamín mi napomáha k rýchlemu zotaveniu po náročných a vyčerpávajúcich tréningoch najmä v období prípravy na súťaže.

Hypofit - príjemná chuť ma sprevádza počas celého tréningového týždňa.

Gelo-3 complex - neodmysliteľnou súčasťou kĺbovej regenerácie je jednoznačne výrobok Gelo-3 complex. Jeho priaznivé účinky využívam ako prevenciu proti zraneniam.

B2B zóna

Možnost velkoobchodní spolupráce

Doprava nad 2500 Kč zdarma

Při nákupu nad 2500 Kč máte dopravu zdarma

Referencie

Naši zákazníci sú spokojní s produktami značky Kompava

Věrnostní systém

 Poskytujeme věrnostní body při nákupu

Benefity

Odměňujeme stále zákazníky

KOMPAVA spol. s r. o., Pod Kopcem 107 , Strání 68765, +420 602 426 550, gonex@kompava.sk
Používáním těchto stránek souhlasíte s používáním cookies, které nám pomáhají zajistit lepší služby. Více info