Proteiny
Gainery / Kreatiny
Aminokyseliny / BCAA
Spalovače tuků
Předtréninkové stimulanty
Zdroje energie
Pitný režim
Podpora výkonu
Vytrvalost
Krása a mladost
Detoxikace
Doplňkový sortiment
Tyčinky
Imunita
Trávení
Klouby / Kosti / Svaly
Mozek a nervy
Srdce a cévySacharidy III.časť
Sacharidy jsou důležitou součástí jídelníčku športovcov.Ich příjmem řešíme energetické nároky organismu, čímž chráníme ostatní struktury, zejména tělové bílkoviny před jejich degradáciou.
Pri výběru vhodného sacharidového zdroje se řídíme glykemickým indexem vybrané potraviny.Veľký význam má ajoptimálne načasování příjmu sacharidů.
vibration.sk