Rychlá vegan snídaňová kaše

Rychlá vegan snídaňová kaše

Ingredience:

  • ½ šálku ovesných vloček
  • ½ šálku vody
  • ½ šálku rostlinného mléka
  • 20g hořké čokolády
  • 1 odměrka vegani PROTEIN - příchuť podle chuti
  • Chia semínka, kokos, nasekané oříšky podle chuti na přimíchání
  • Banán, borůvky, hrozny

Postup:

Do menšího hrnce vsypeme vločky a zalijeme vodou a mlékem, necháme nasáknout 5-10 minut, podle toho, jak moc spěcháme.  Následně dáme ohřát na sporák přibližně na 3 minuty, ale nepřivádí do varu. Odstavíme a přimícháme všechno ostatní - čokoládu, která se lahodně roztaje, VEGAN PROTEIN, který s kaší pořádně promícháme, chia (pokud chceme přidat ty, ideálně jejich primiešajme hned na začátku s vločkami, neboť semínka pohlcují tekutiny) a vše ostatní ovoce či oříšky podle preferencí. Dobrou chuť.

GONEX, s. r. o., Pod Kopcem 107, Strání 68765, +420 903 473 211, gonex@kompava.sk
Používáním těchto stránek souhlasíte s používáním cookies, které nám pomáhají zajistit lepší služby. Více info