Ingredience: 2 odměrky proteinu podle chuti (používám Zen WHEY jahoda) 1 dcl vlažné vody 2 vaničky nízkotučného tvarohu 1 hrnek drcených ovesných vloček 1/2 hrnku hrozinek, sušených švestek nebo jiného ovoce a oříšků dle chuti 2 čajové lžičky skořice nebo kakaa podle chuti 2 čajové lžičky chi ...
Doporučení od Dominiky: "Často si ho ráno dávám na snídani, protože je osvěžující a lehký. Klidně si hned po něm můžu dát do těla na ranním tréninku a cítím se skvěle."
Nevím, jak jste na tom s vařením a pečením, ale já osobně mám tyto aktivity ráda. Nejsem žádná specialistka a vychytané a typické dobroty babiček vůbec neovládám. Naopak ráda zkouším nové a pestré recepty, které mi chutnají a nezatíží žaludek. Snažím se o kombinaci ingrediencí, které našemu tělu poskytnou vit ...
Kokos má pozitivní vliv na tělo - díky vzácnému tuku působí i proti odvápnění kostí, osteoporóze nebo bolestem kostí a svalů po nadměrném zatížení. Kokos zároveň doplňuje potřebné minerály, takže se doporučuje při lámání vlasů a nehtů. Kokosový olej také velmi prospívá naší pokožce. Potřebujem ...
Potřebujeme:50g Wellnes protein (čoko - kokos)50g arašídového másla125g hrudkovitého tvarohumed / stévie50g ovesných vloček1ČL kakaa30g strouhaného čerstvého kokosu Postup:1. Směs spolu zamícháme, vytvarujeme do tvaru kuliček, posypeme kokosem.2. Necháme odstát 30 minut v lednici aby směs ztuhla.&nb ...
Na přípravu potřebujeme:200 g vloček3 vajíčka (žloutek)1 červené jablko nakrájené na malé kostičky1 KL skořice50g proteinu (čokoláda Protein Fit 80)250g měkký nízkotučný tvaroh1 dávka stevia1 prášek na pečení150ml mléka Postup přípravy:Vylít směs do formy na bábovku, kterou jsme vytřeli kokosovým o ...
Potřebujeme:60 g nadrcených či mletých ořechů120 g ovesných vloček2 lžíce medu100 ml mléka½ šálku kokosu½ PL skořice4 odměrky KOMPAVA Protein 70 - vanilka Příprava:1. Všechny ingredience spolu smícháme.2. Doporučuji nejdříve všechny sypké až potom přidat mléko a do mléka med. Vše spolu zpracujeme na h ...
Aktuálny Majster Sveta v klasickej kulturistike Erik Halaška pripravil pre Vás zdravú ale výbornú pochúťku. Netradičná torta prekladaná palacinkami bude pre Vás nie len výzvou ale aj neodolateľnou pochúťkou bez výčitiek svedomia. Ingrediencie na cesto: cca 150g pomletých ovsených vločiek 5 vaječných ...
Potřebujeme: ¼ šálku jemně mletých ovesných vloček 30 g KOMPAVA ProteinFit 80 (příchuť čokoláda) ¼ lžičky soli 1 lžičku skořice 1 lžičku vanilkového extraktu 4 PL moučkového kakaa 3 vejce 60 g jablečného pyré neslazeného ¼ šálku medu / stévie 3 PL kokosového oleje 420 g červené fazole Post ...
Na těsto potřebujeme: 5 PL jemných ovesných vloček 2 PL špaldové mouky 2 celá vejce2 dcl mléka1 dávka Wellness Protein - kokos-čokoládatekuté sladidlo Na náplň potřebujeme: strouhaný kokostekuté sladidlo1 středně velký banán2 PL mandlového másla1 PL odtučněného kakaavodu Příprava: V misce smícháme ovesné vločky, ...
Odměňujeme stále zákazníky
vibration.sk tvorba eshopu na mieru
Proteiny
Gainery / Kreatiny
Aminokyseliny / BCAA
Spalovače tuků
Předtréninkové stimulanty
Zdroje energie
Pitný režim
Podpora výkonu
Vytrvalost
Krása a mladost
Detoxikace
Doplňkový sortiment
Tyčinky
Imunita
Trávení
Klouby / Kosti / Svaly
Mozek a nervy
Srdce a cévy
