Proteinovo-tvarohové muffiny

Ingredience: 

  • 2 odměrky proteinu podle chuti (používám Zen WHEY jahoda)
  • 1 dcl vlažné vody
  • 2 vaničky nízkotučného tvarohu
  • 1 hrnek drcených ovesných vloček
  • 1/2 hrnku hrozinek, sušených švestek nebo jiného ovoce a oříšků dle chuti
  • 2 čajové lžičky skořice nebo kakaa podle chuti
  • 2 čajové lžičky chia semínek
  • 2 lžíce medu nebo javorového sirupu (není nutné)

Postup:

Protein rozmícháme ve vodě, přidáme chia semínka a necháme 5 minut odležet.Přidáme tvaroh a rozmícháme. Přidáme zbytek ingrediencí, promícháme a necháme 5 minut odležet.Naplníme muffinové formičky a pečeme v troubě předehřáté na 180 stupňů cca 30-40 minut dozlatova (v multifunkční troubě program CRISP cca 15 minut). 

Dominika Durčáková
Sponzorovaný sportovec od Kompavy

Galerie

B2B zóna

Možnost velkoobchodní spolupráce

Doprava nad 2500 Kč zdarma

Při nákupu nad 2500 Kč máte dopravu zdarma

Referencie

Naši zákazníci sú spokojní s produktami značky Kompava

Věrnostní systém

 Poskytujeme věrnostní body při nákupu

Benefity

Odměňujeme stále zákazníky

KOMPAVA spol. s r. o., Pod Kopcem 107 , Strání 68765, +420 602 426 550, gonex@kompava.sk
Používáním těchto stránek souhlasíte s používáním cookies, které nám pomáhají zajistit lepší služby. Více info