Proteínovo – čokoládové brownies od Agi Hlavačkovej

Proteínovo – čokoládové brownies od Agi Hlavačkovej







 

Potřebujeme:
¼ šálku jemně mletých ovesných vloček
30 g KOMPAVA ProteinFit 80 (příchuť čokoláda)
¼ lžičky soli
1 lžičku skořice
1 lžičku vanilkového extraktu
4 PL moučkového kakaa
3 vejce
60 g jablečného pyré neslazeného
¼ šálku medu / stévie
3 PL kokosového oleje
420 g červené fazole

Postup:
1. Je velice jednoduchý. Všechny ingredience přidáme do kuchyňského mixéru a rozmixujeme do hladka.
2. Silikonovou mísu vyložíme papírem na pečení, kde vylijeme smixovanou směs.
3. Pečeme při 180°C 25-30 minut.

 

Nutriční hodnoty:
1 ks brownies obsahuje - cca 162 kcal, 8 g tuku, 8 g bílkovin, 4 g vlákniny, 15 g sacharidů

Dobrou chuť!!!
GONEX, s. r. o., Pod Kopcem 107, Strání 68765, +420 602 426 550, gonex@kompava.sk
Používáním těchto stránek souhlasíte s používáním cookies, které nám pomáhají zajistit lepší služby. Více info