Proteinové palačinky s ovocem

Proteinové palačinky s ovocem

Tyto palačinky jsou základním receptem každé fitnessky. 

 

 

 

 


Na přípravu potřebujeme:

50g ovesné vločky
2 hrnky voda
1dávka KOMPAVA Wellness Daily protein (příchuť dle vašeho výběru)
2ks vaječné bílky
3odměrky Stévie cukrová Kompava ES-sweet
ovoce dle výběru

 

Postup přípravy:

Proteínový koktejl Wellness Daily Protein 65%

  1. Ovesné vločky zalijeme a necháme stát přes noc.

  2. rozbijeme vajíčka a oddělíme bílky od žloutků. Bílky nalijeme do nádoby, ve které budeme připravovat hmotu na palačinky. Přidáme protein, kakao, skořici a Stevem. Pak přidáme ovesné vločky a promícháme.

  3. Na ohřáté pánvi s nepřilnavým povrchem nalijeme hmotu a opečeme palačinky z obou stran.

  4. Podáváme s libovolným ovocem.

 

Dobrou chuť !                                                   

GONEX, s. r. o., Pod Kopcem 107, Strání 68765, +420 602 426 550, gonex@kompava.sk
Používáním těchto stránek souhlasíte s používáním cookies, které nám pomáhají zajistit lepší služby. Více info