Nina Csonkova

Nina Csonkova

Dátum narodenia: 30.10.1985

Klub: Slávia UK

Športová disciplína: Kajak freestyle

Popis disciplíny:

S kajakovaním som začala pomerne neskoro. Jeden rok som skúšala rafting, ale po roku som stretla môjho terajšieho manžela, ktorý bol už vtedy veľmi úspešný športovec a zaľúbila som sa nielen do neho, ale aj do kajakovania. To bolo pred desiatimi rokmi.

Vtedy som si nemyslela, že sa tomuto športu budem venovať vrcholovo. Po čase som zistila, že sa rýchlo zlepšujem a pomaly dobieham ostatné kajakárky a to ma hnalo vpred. Som súťaživý typ a rada sa v športe porovnávam s druhými.

Freestylové kajakovanie je úžasný šport. Zažijete pri ňom veľa adrenalínu, zábavy, spoznáte množstvo kamarátov a navštívite zaujímavé krajiny. Je to ale aj ťažký šport, pri ktorom musí byť človek trpezlivý a vytrvalý. Nie je ľahké sa naučiť freestylové figúry a trvá to niekoľko rokov, kým človek zvládne základne prvky. Je to hlavne životný štýl, ktorý si človek vyberie.

Najviac si cením umiestnenie z posledných majstrovstiev Európy, kde som obsadila druhé miesto a zo svetového pohára, kde som skončila tretia. Kvalita pretekárov je vo svete aj v Európe veľmi vysoká a preto sa teším, že Slovensko patrí medzi úspešné krajiny aj vo freestylovom kajakovaní.

Môžem povedať, že tento šport mi ovplyvňuje celý môj život. Zmenila som svoje hodnoty a život sa snažím užívať plnými dúškami. Vďaka nemu som silnejším a vyrovnanejším človekom. Aj keď to nieje ľahký šport a často krát sa stáva, že na tréningu mám toho už plné zuby, stačí pár dní doma a ja si zase neviem predstaviť môj život bez kajakovania.

Počas sezóny trénujeme 2x denne. Máme rôzne sústredenia a zúčastňujeme sa väčšiny pretekoch v Európe, prípadne vo svete. Časť zimnej prípravy máme na Slovensku, kde absolvujeme posilňovne, bežky a rôzne iné cvičenia. Druhú časť zimnej prípravy zväčša presúvame do teplejších krajín ako napr. Afrika, kde môžme kajakovať aj počas zimy.  

Samozrejme, že plánujme aj dieťa. No predstavujem si to trošku inak ako bežná mamička. Materskú strávim na cestách v našom karavane, pri vode ale hlavne stále v outdoore...

Viem, že aj o 10, 20, či 30 rokov budem stále na kajaku. Možno nie už súťažne, ale minimálne budem jazdiť na rieky so svojimi deťmi a tešiť sa z prírody okolo seba.

 

Ako mi pomohla KOMPAVA?

Kajak freestyle je koordinačný šport, kde veľkú úlohu hrá sila. Pretekárska jazda má 45 sekúnd , čo znamená, že je to anaerobný laktátový výkon. Pri tomto je veľmi dôležitá rýchla regenerácia a doplnenie strateného glykogénu. Myslím, že žiadny vrcholový športovec, nedokáže trénovať bez kvalitnej doplnkovej výživy. Kompava spĺňa všetky moje požiadavky a ešte k tomu sú jej výrobky aj veľmi chutné. Aj vďaka nej môžem naplno trénovať a posúvať sa ďalej za mojimi športovými cieľmi.

Najväčšie úspechy:

3.miesto ME 2008

4.miesto Majstrovstvá sveta 2011

2.miesto ME 2012

1.miesto Svetový pohár 2010

3.miesto Svetový pohár 2012

5x 1.miesto Európsky pohár

6x 1.miesto majstrovstvá Slovenska

 

Top 5 výrobkov Kompava:

PROTEIN BAR GURMAN – táto proteínová tyčinka je jeden z mojich najobľúbenejších produktov. Obsahuje veľa proteínu a jedávam ju hlavne medzi tréningami, keď nemám čas, alebo nemôžem zjesť normálne jedlo.

HYPOFIT – môj obľúbený nápoj, ktorým mi zabezpečuje hydratáciu pred a počas športového tréningu. Na vode trávime niekedy aj niekoľko hodín a správna hydratácia je veľmi dôležitá, hlavne v krajinách ako Afrika.

Kompava GLUTAMÍN – nevyhnutný doplnok, ktorý urýchľuje regeneráciu po ťažkom tréningu. Tento doplnok je #1 v mojom rebríčku a  aj jemu vďačím mu za moje úspechy.

K-4 POWER GEL – okamžitá energia pri náročných tréningoch. Keď už ďalej nevládzem, ale potrebujem ešte ďalej makať, K-4 power gel je jasna voľba :)

Kompava FIT CÉ VITAMÍN– vitamín C od Kompavy s postupný uvoľňovaním, mi nesmie chýbať na žiadnej ceste a ani doma. Vrcholový šport je náročný na imunitu a týmto jednoduchým, ale účinným spôsobom sa udržiavam stále zdravá.

 

 

 

Galerie

GONEX, s. r. o., Pod Kopcem 107, Strání 68765, +420 903 473 211, gonex@kompava.sk
Používáním těchto stránek souhlasíte s používáním cookies, které nám pomáhají zajistit lepší služby. Více info