Rozhovor se slovenskou atletkou Katkou Bérešová na cvičte.sk 06. 05. 2016

V současnosti se věnuje především delším tratím - půlmaratonu a maratonu, díky kterým se nominovala na olympijské hry již podruhé.


Co považuješ za svůj největší sportovní úspěch?

Katka Bérešová se atletice věnuje již 12 let. Začínala především během na dráze 3 km, 5 km a do vrchu. Jako juniorka získala v roce 2006 zlatou medaili. Na evropské úrovni startovala v této disciplíně dvakrát. Na tradičním košickém mezinárodním maratonu míru, na trati půlmaratonu, zvítězila celkem 9-krát.

Já osobně si cením každý dosažený výsledek, protože je to nová zkušenost, ať už pozitivní nebo negativní. Vyzvednout bych určitě chtěla juniorský titul mistryně světa v běhu do vrchu z roku 2006 či moje 22. místo v maratonu na loňském mistrovství světa v Pekingu (bylo to zároveň 5. místo mezi evropskými běžkyně).

Od kdy se věnuješ atletice? Byla atletika v centru tvé pozornosti již během dětství?

Atletice jako takové jsem se začala věnovat ve věku 16 let. Do té doby jsem hrávala volejbal. Během základní a střední školy jsem každoročně chodívala na běžecké závody pořádané na okresní a krajské úrovni, kde jsem vyhrála bez jakékoliv přípravy. Od dětství jsem měla ráda pohyb.

Proč právě atletika?

Atletika já královna sportů. Je podle mě elegantní a zároveň krásná.

Jaký je tvůj sportovní cíl?

Mým velkým snem je přepsat historické tabulky ČR na tratích, které běhám. A také bych se ráda zúčastnila olympijských her alespoň 3-krát.

Olympiáda se blíží, těšíš se?

Pokud budu zdravá a příprava půjde podle plánů, tak určitě.

S jakými pocity půjdeš do Ria?

S pocity, že jdu reprezentovat svou zemi tak, jak nejlépe umím.

Co budeš v Riu považovat za úspěch?

Největším úspěchem je, pokud člověk překoná sám sebe a zvládne závod nejlépe, jak umí, vydá ze sebe maximum.

Jak vypadá aktuální tvá příprava?

Aktuálně se zaměřuji na léčení zranění, které mi v přípravě brání. Věřím, že brzy budu v pořádku. Bez stoprocentního zdravotního stavu můžete sotva očekávat, že se na královskou atletickou disciplínu budete schopni připravovat.

Máš speciální režim, co se týče tréninků a životosprávy?

Nevím, jestli se to dá nazvat speciální režim, ten je spíše cílený na soustředění a období několika týdnů před vrcholem sezóny. To je v případě maratonu super kompenzační dieta. Moje strava je maximálně přizpůsobena tréninkem, snažím se jíst zdravě a vyváženě. Protože ráda vařím a hodně čtu, zkouším nové recepty a učím se každým dnem. Moje strava je vyvážená i díky potravinovým doplňkem, které pravidelně užívám.

Využíváš i výživové doplňky?

Bez nich se vrcholový sportovec v dnešní době neobejde. Tělo je den co den po trénincích vyčerpány a potřebné živiny není možné doplnit běžnou stravou. Výživové doplňky od Kompava mi, jak se řekne, "sedli" a dodávají mému tělo všechno to, co potřebuji. Navíc neobsahují žádné zakázané látky.

Podle čeho si je vybíráš?

Především podle kvality a dosavadních zkušeností, které s nimi mám.

Jaké máš tedy s nimi zkušenosti?

Zatím jsem snad žádnou negativní zkušenost neměla, pokud nepočítám problémy se stravitelností energetických gelů. Některé mi během maratonských tréninků opravdu nesedli a museli jsme hledat jinou alternativu. Oblíbila jsem si radu výživových doplňků od Kompava.

http://www.cvicte.sk/beh/rozhovor-so-slovenskou-atletkou-katkou-beresovo

Aktuality

Když Valentýn, tak s Kompavou!

Dostaň svoje tělo do formy

Skvělá lednová akce

Rozhovor s atestovaným neurologem MUDr. Karolom Točíkom, CSc.

Rozhovor s atestovaným neurologem MUDr. Karolom Točíkom, CSc.

Časopis Kompava Info oceněn jako Podnikové médium roku 2015

Časopis Kompava Info oceněn jako Podnikové médium roku 2015

Rozhovor se slovenskou atletkou Katkou Bérešová na cvičte.sk

Rozhovor se slovenskou atletkou Katkou Bérešová na cvičte.sk

Napsali o nás: "Jste aktivní a chcete zhubnout? Unikátní diagnostické centrum Kompava nejen pro sportovce".

Napsali o nás: "Jste aktivní a chcete zhubnout? Unikátní diagnostické centrum Kompava nejen pro sportovce".

Náhrada botoxu: Přirozená a bezbolestná !

Náhrada botoxu: Přirozená a bezbolestná !

TEST: Nejlepší koktejly (nejen) na sport.

Podnikatelka Slovenska 2015 je majitelka firmy Kompava!

Podnikatelka Slovenska 2015 je majitelka firmy Kompava!

Spuštění webové stránky spiroergometrického Centra METFLEX Kompava

Spuštění webové stránky spiroergometrického Centra METFLEX Kompava

Veletrh Beauty Fórum Trenčín, 4 - 5. března 2016

Veletrh Beauty Fórum Trenčín, 4 - 5. března 2016

V Žiline jsme otevřeli unikátní diagnostické Kompava centrum Metflex pro sportovce, aktivní lidi a ty kteří chtějí zhubnout

V Žiline jsme otevřeli unikátní diagnostické Kompava centrum Metflex pro sportovce, aktivní lidi a ty kteří chtějí zhubnout

Tipy na vánoční dárky

Tipy na vánoční dárky

Připravujeme novinku: K4 Power BCAA

Připravujeme novinku: K4 Power BCAA

Jaké byly Mistrovství světa v naturální kulturistice a fitness 2015 v Dubaji?

Jaké byly Mistrovství světa v naturální kulturistice a fitness 2015 v Dubaji?

Veronika Otrubová - s "Posledním kouskem čokolády" odběhla 650 km za 23 dní

Tvrďák 2015 - Překonej sám sebe!

Tvrďák 2015 - Překonej sám sebe!

Nová web stránka

Nová web stránka

Využijte věrnostní body při nejbližším nákupu!

IQ systém suplementace

IQ systém suplementace

Přemýšlíte, který z našich výživových doplňků použít, když chcete nabrat objem, ...

Připravte se na prémiový produkt, jaký jsme tu ještě neměli!

Připravte se na prémiový produkt, jaký jsme tu ještě neměli!

Jak zhubnout do plavek ? Víme, jak na to ...

Jak zhubnout do plavek ? Víme, jak na to ...

 

Mistrovství Česka a Slovenska v silniční cyklistice 2016

Mistrovství Česka a Slovenska v silniční cyklistice 2016

Ukázky dobré praxe na podzemních zásobníků plynu VIA Humana s Kompava

Newsletter

Jak získat novinky na email?

Na nás sa môžete spoľahnúť. Kompave môžete veriť.

Benefity

Výroba splňuje nejpřísnější evropské směrnice - systém řízení jakosti dle ČSN EN ISO 22000:2005 a kontrolní systém HACCP. Při nákupu výrobků v našem e-shopu poskytujeme zákazníkům věrnostní body, dopravu zdarma nad 100 EUR a rychlé dodání, nakolik jsme výrobcem produktů.

odborní poradenství

Odborné poradenství

Našim produktům rozumíme a proto vám umíme nabídnout odborné informace a poradenství v článcích, recenzích a videích. Samozřejmě vám radi zodpovíme na vaše dotazy spojené s užíváním našich výrobků tak, aby ste byli maximálně spokojeni.

Kompava Sponzoring

Naše výrobky používají profesionální i hobby sportovci  sportovních odvětví, jsou s nimi maximálně spokojeni a důvěřují jim. Sponzorujeme nejen samostatných sportovců - ať už z kulturistiky, silového trojboje, triatlonu, cyklistiky, volejbalu, vodních sportů, ale i sportové kluby.