Nápoje

Osvěžujíci letní limonáda

Ingredience: • džbán studené vody (1,5l)• 1-2 odměrky HypoFit višeň (podle toho, jak chceme limonádu sladkou)• 1/2 limetky• hrst malin• hrst borůvek• mátové listy• ledVe studené vodě rozmícháme HypoFit a přidáme zbytek ingrediencí. Letní limonáda osvěží a doplní vitamíny a minerály.

Ranní startér od Dominiky

Doporučení od Dominiky: "Často si ho ráno dávám na snídani, protože je osvěžující a lehký. Klidně si hned po něm můžu dát do těla na ranním tréninku a cítím se skvěle."  

Fitness Mojito s BCAA a melounem

Na 1 mojito potřebujeme : Sklenice na long drinky 1/2 limetka Červený meloun ( pár nakrájených kousků )   2 stébla čerstvé máty 2 čl třtinového cukru 11 g K4 Power BCAA ( instantní eminokyseliny ) Minerálka / soda ledová drť Postup : Nadrtíme cukr s nakrájenou limetkou a čerstvou ...

Fitness Mojito s Acidofitom

Mojito je tradiční kubánský koktejl. Zpravidla obsahuje čerstvé lístky máty, bílý rum, surový třtinový cukr, limetky a perlivou vodu. Podává se ve vysokých sklenicích s brčkem a míchátkem. Namísto limetek se někdy používá limetková šťáva a místo cukru sirup (guarapo). V některých verzích se do nápoj ...

Ovocné smoothie s Bodyfit

Zelený Smoothie s avokádem

Avokádo se výborně hodí do salátů a to ať už ovocných nebo zeleninových.  Potřebujeme: 1 šálek neslazeného mandlového mléka2 šálky špenátu1/2 avokáda, 1/2 banánu,3 kostky ledu 1 dávka proteínu Zen Whey dle chuti Postup:V mixéru vše promýchejte a podávejte! Dobrou chuť!!!

Zelené Smoothies

Málokto z nás si dokáže v dnešnej dobe nájsť čas na vyváženú stravu.  Potrebujeme:1 veľký grapefruit1 šálka špenátu1 šálka petržlenu1 zelené jablko6 zelené konáre zeleru1 celá uhorka (v šupke)1 dávku proteínov Zen Whey vanilka Postup:Vložte ich do odšťavovača a môžete piť ... Dobrú chuť !!!

Zeleninovo-ovocný smoothie

Zázvor zlepšuje trávení - pozitivně ovlivňuje fungování žaludku a střev.    Potřebujeme:2 šálky špenátu1/2 plátku čerstvého zázvoru1 mražený banán1 malé mango1/2 šálku řepné šťávy1/2 šálku nízkotučného mléka4-6 kostek ledu1 dávka ProteinFit 80 vanilka  Postup:Dejte všechny výše uvedené ingredience do mix ...

Smoothie jogurtovo zeleninovo ovocné s proteinem

Hlávkový salát obsahuje antioxidanty. Je zdrojem železa a kyseliny listové. Potřebujeme:200ml voda300ml jogurt bílý50g salát300g zelená okurka300g jablíčko2dávky protein KOMPAVA ProteinFit 50 - vanilka Postup:Vše spolu rozmixujeme. Podávame ozdobené ovocím. Dobrou chuť!!!

Nápoj z Aloe Vera

Na přípravu potřebujeme: 100 ml dužiny / gelu z listu aloe0,5 l ovocného džusu2 dávky proteinu Zen-whey -vanilka     Postup:1/ Pokud máme doma rostliny Aloe, oddělíme z ní list, který opláchneme vodou, rozkrojíme a nožem setřeme gelovitou hmotu. Nebo použijeme koupený gel z aloe.2/ Gel rozředím ...

Avokádové Green Smoothie s proteinem

Mango je vhodným doplňkem při hubnutí, protože má pozitivní účinky na organismus.    Potřebujeme:1 zralé avokádo1 a 1/2 šálku kokosového mlékahrst nebo dvě zeleniny1/2 - 1 mango, oloupané1-2 odměrky KOMPAVA Protein 80  Postup:Vydlabeme avokádo, dáme do mixéru, přidáme kokosové mléko, zeleninu, mango, pro ...

Borůvkovo - malinové smoothie s proteinem

Maliny - toto šťavnaté ovoce pomáhá díky obsahu vitaminu C posilovat imunitu.     Potřebujeme:1 šálek listového špenátu1/2 šálku mražených borůvek1/2 šálku mražených malin1 banán1/2 šálek mléka1 šálek ledu2PL ovsa1 dávka Protein 70 banán1 PL medu Postup:Smícháme špenát, borůvky, maliny, banány, mléko, oves ...