Mrkvová pomazánka s proteinem - zdravá výživa

Mrkvová pomazánka s proteinem - zdravá výživa
Snad nejznámějším zdravotním benefitem mrkve je podpora lepšího zraku. 
 


 

Potřebujeme:
2 mrkve
1pl panenského olivového oleje
1pl citronové šťávy
1ČL medu
sůl a čerstvě mletý pepř
250 g tvarohu
2PL kopru
1 dávka Wellness Daily Protein - natural
 
Postup:
1 / Mrkev oloupeme, nastrouháme najemno a zlehka posolíme. Necháme okapat v sítu.
2 / Okapanou mrkev promícháme v míse s olivovým olejem, citronovou šťávou, cukrem (či medem) a kořením.
3 / Vmícháme tvaroh, protein a nasekaný kopr. Dobře promícháme a podle chuti dochutíme solí a citronovou šťávou.

Dobrou chuť !!!

GONEX, s. r. o., Pod Kopcem 107, Strání 68765, +420 903 473 211, gonex@kompava.sk
Používáním těchto stránek souhlasíte s používáním cookies, které nám pomáhají zajistit lepší služby. Více info