Popis
Doplněk stravy KREATIN Creapure® je určen ke zvýšení síly a výkonnosti a k celkovému zlepšení fyzické kondice. Je ideální pro použití při výbušných typech tréninků (kulturistika, vzpírání ...). Kreatin je součástí kreatinfosfátu, který je nejrychlejším, nejpohotovějším zdrojem pro resyntézu ATP, při krátkých a velmi intenzivních cvičeních. Kreatin je vhodný i pro vegetariány.
Účinky Kreatinu Creapure® v organismu:
- * Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při opakovaných velmi intenzivních cvičeních s krátkými intervaly odpočinku.
- ** Denní příjem kreatinu (3 g) může zvýšit účinek odporového tréninku a svalovou sílu u dospělých starších 55 let.
Kreatin Creapure® je určen:
- pro kulturisty, vzpírání, pro sportovce provádějících intervalový kardiotrénink ....
- pro dospělé, kteří provádějí velmi intenzivní cvičení
- pro starší lidi
- pro vegetariány (není obsažen v rostlinné stravě)
Doporučené dávkování kreatinu:
- zatěžovací fáze (1. týden): 5g kreatinu 4-5 x denně. Cílem této fáze je maximální nasycení svalů kreatinem.
- udržovací fáze (4-6 týdnů): 5g kreatinu 1-2 x denně
- sportující mládež 15 - 18 let 2 - 3,5 g kreatínu denně, 3 - 5 dní
- nejlépe užívat se sacharidovým nápojem, ráno, před tréninkem, po tréninku a před spaním
Doporučujeme 2 týdenní přestávku mezi dalším užíváním.
Příprava:
5g (1 odměrka) prášku rozmíchejte v 250-300 ml vody, nebo džusu. Pro lepší využití a vstřebatelnost doporučujeme kombinovat se sacharidovým nápojem (Gainer na objem, Gainer koktejl, EnergoFit nebo hypotonický nápoj HypoFit).
Složení
kreatin-monohydrát (creapure®)
Upozornění:
Nevhodný pro děti do 15 let, těhotné a kojící ženy. Stanovená doporučená denní dávka se nesmí přesáhnout. Nepoužívat jako náhradu pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Po otevření obal pečlivě zavírejte. Nevystavujte přímému slunečnímu světlu. Skladujte v suchém prostředí, v dobře uzavřeném obalu při teplotě do 25 ° C, mimo dosah malých dětí.
Rozhodnutí ÚVZSR BPOVO/6122/2005/Ht
No doping - výrobek neobsahuje žádnou látku ze Seznamu zakázaných látek Světového Antidopingového kodexu. Výrobek neobsahuje konzervační látky, syntetická barviva, ani geneticky modifikované suroviny.
Recenze
- Narast sily a energie. Prejavil sa aj efekt, kde pri cviceni viem vyraznejsie "napumpovat" svaly a teda lepsie precitit dany cvik.
- Nic
- Kvalita
- horsia rozpustnost.
- super ešte som ho nedobral sila pri tlaku o 10 kg hore...
- velmi ucinny
- mene prijemne pozivani (pisek v ustech :-)
- běžný produkt, ale můžu i tak doporučit
- nenašel jsem
- zatial o.k
- kvalitné