Kreatín Creapure® 500g

Popis

Doplněk stravy KREATIN Creapure® je určen ke zvýšení síly a výkonnosti a k celkovému zlepšení fyzické kondice. Je ideální pro použití při výbušných typech tréninků (kulturistika, vzpírání ...). Kreatin je součástí kreatinfosfátu, který je nejrychlejším, nejpohotovějším zdrojem pro resyntézu ATP, při krátkých a velmi intenzivních cvičeních. Kreatin je vhodný i pro vegetariány.

Účinky Kreatinu Creapure® v organismu:

• *  Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při opakovaných velmi intenzivních cvičeních s krátkými intervaly odpočinku.
• ** Denní příjem kreatinu (3 g) může zvýšit účinek odporového tréninku a svalovou sílu u dospělých starších 55 let.

Seznam zdravotních tvrzení, které je možné uvádět na potravinách dle nařízení Evropského parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006 z 20. prosince 2006 o výživových a zdravotních tvrzeních o potravinách.

Kreatin Creapure® je určen:

• pro kulturisty, vzpírání, pro sportovce provádějících intervalový kardiotrénink ....
• pro dospělé, kteří provádějí velmi intenzivní cvičení
• pro starší lidi
• pro vegetariány (není obsažen v rostlinné stravě)

Doporučené dávkování kreatinu:

• zatěžovací fáze (1. týden): 5g kreatinu 4-5 x denně. Cílem této fáze je maximální nasycení svalů kreatinem.
• udržovací fáze (4-6 týdnů): 5g kreatinu 1-2 x denně
• sportující mládež 15 - 18 let 2 - 3,5 g kreatínu denně, 3 - 5 dní
• nejlépe užívat se sacharidovým nápojem, ráno, před tréninkem, po tréninku a před spaním

Doporučujeme 2 týdenní přestávku mezi dalším užíváním.

Příprava:

5g (1 odměrka) prášku rozmíchejte v 250-300 ml vody, nebo džusu. Pro lepší využití a vstřebatelnost doporučujeme kombinovat se sacharidovým nápojem (Gainer na objem, Gainer koktejl, EnergoFit nebo hypotonický nápoj HypoFit).