Jaké jsou účinky BCAA?

Jaké jsou účinky BCAA?

Základní stavební kámen bílkovin, i tak by se daly charakterizovat BCAA, které jsou ve sportovních kruzích velmi oblíbené a právem se považují za jedny z nejdůležitějších suplementů.

Mnoho lidí však neví o účincích a o tom, jaký přínos mají tyto aminokyseliny pro lidské tělo. BCAA nejsou určeny jen při sportovních aktivitách, ale i při namáhavé fyzické práci a pozitivní účinky mají i při mentální náročné práci.

 

 

 

Jaké účinky mají tedy BCAA na organismus?

  • zvyšují sílu a výkon
  • mají vysoký anabolický efekt
  • chrání před destrukcí svalových bílkovin při fyzickém výkonu
  • odstraňují únavu
  • zrychlují regeneraci organismu
  • mají vysoký antikatabolický efekt
  • udržují svalovou hmotu během sportovního volna a zvyšují syntézu bílkovin během cvičení
  • podporují hormonální rovnováhu u sportovce


Jak a kdy je dávkovat?

Jejich suplementace je vhodná jednak v objemové fázi, tak ve fázi rýsování, případně hubnutí.

BCAA se doporučuje užívat před tréninkem, kdy tělo získává okamžitý zdroj energie, protože jsou využitelné přímo z krevního
oběhu, odkud přecházejí do svalových buněk, které chrání a zvětšují jejich objem.

Po tréninku jsou BCAA velmi důležité, protože zajišťují intenzivní a rychlou regeneraci svalových vláken a zabraňují katabolickému procesu.

NOVINKA: Vyzkoušejte naše nové instantní K4 Power BCAA.

Chci koupit teď!

GONEX, s. r. o., Pod Kopcem 107, Strání 68765, +420 903 473 211, gonex@kompava.sk
Používáním těchto stránek souhlasíte s používáním cookies, které nám pomáhají zajistit lepší služby. Více info