Jak mít zdravý mozek v každém věku Jak mít zdravý mozek v každém věku Jak mít zdravý mozek v každém věku Jak mít zdravý mozek v každém věku Jak mít zdravý mozek v každém věku Jak mít zdravý mozek v každém věku
Jak mít zdravý mozek v každém věku Jak mít zdravý mozek v každém věku Jak mít zdravý mozek v každém věku Jak mít zdravý mozek v každém věku Jak mít zdravý mozek v každém věku

Jak mít zdravý mozek v každém věku

s DPH:
286,00 Kč
bez DPH:
248,70 Kč
Množství
Uběhly už tři roky od prvního vydání této publikace. Kniha, která se setkala s úžasnou odezvou u čtěnářů všech věkových skupin. Zaujala studenty, kteří se chtějí snadněji učit a umocnit si paměťové schopnosti, každého rodiče, který chce mít moudré děti, i všechny mladší i starší muže i ženy, kteří - jak říká autorka - se nechtějí smířit s trapnými "seniorskými momenty" a nepovažují je za normální. Najdete v ní jednoduché kroky, jak zlepšit mentální funkce a podpořit zdraví mozku po celý život.

Popis

Autorka doplnila toto druhé vydání novými vědomostmi ze světa a zkušenostmi, které ukazují, jako je náš mozek schopný i přes úraz nebo kvůli jiné zdravotní příčině regenerace i v případech, kde to medicína už dávno vzdala. Hovoří o tom například dva příběhy mladých chlapců, kterým nikdo neřekl budoucnost s plnohodnotným životem. Popsané postupy dávají šanci všem, mladým i starým, nejednou stačí jen upravit stravování, jindy přidat do výživy látky, které nezbytně chybějí.

Mozek je náš nejsložitější orgán a nejzranitelnější každodenními stresory. Faktory životního prostředí, emoce, stres, strava a nedostatek spánku nebo specifických živin na jeho ochranu, za to všechno denně platí mozek určitou daň. Všechny tyto stresory mohou negativně ovlivnit fungování našeho mozku.


Mnohé samostatné oblasti v mozku vykonávají specifické funkce - jako je vnímání, počítání, jazyk, emoce, inteligence a tak dál. Představme si, že každá tato část mozku je vlastně jedno město. Jejich vzájemné propojení vyžaduje rozsáhlou síť cest a dálnic, aby jednotlivé města mohly vzájemně přijímat a odevzdávat informace, aby mohly správně a načas na ně reagovat, a tak vykonávají svojí činnost. Analogicky se to dá porovnat potencionální porovnávací schopnosti. Měřit tuto síť cest a dálnic, rychlost, s jakou se pohybují informace je jedním z nejdůležitějších měření předpovídajících schopnosti poznání člověka.

Ačkoliv konkrétní oblasti mozku jsou důležité pro specifické funkce, kapacita toku informací v rámci regionů a mezi nimi je stejně důležitá. Ty začnou klesat ve středním věku. Správné je, pokud tyto změny nepovažujeme za nutné zlo. Nemávněme nad tím rukou a netvrďme jen: "je to normální, aha, stárnu." Vědci dokázali, že pokled mozkových funkcí není nezbytně součástí procesu stárnutí. Je tu velmi moc možností, co dělat, aby jsme pomohli prosazovat optimální činnost mozku po celý život. Změna v naší dietě, pravidelná fyzická aktivita a trénování paměti, kontrola emocionálního a mentálního stresu a dostatek spánku, mají potenciál to změnit. Těmito tématy se v knize autorka zabývá podrobněji. Každého chce vyzbrojit užitečnými informacemi a radami, které můžeme bez problému uplatnit a doporučuje je začít realizovat co nejdříve, nejlépe hned dnes.

Složení

Uběhly už tři roky od prvního vydání této publikace. Kniha, která se setkala s úžasnou odezvou u čtěnářů všech věkových skupin. Zaujala studenty, kteří se chtějí snadněji učit a umocnit si paměťové schopnosti, každého rodiče, který chce mít moudré děti, i všechny mladší i starší muže i ženy, kteří - jak říká autorka - se nechtějí smířit s trapnými "seniorskými momenty" a nepovažují je za normální. Najdete v ní jednoduché kroky, jak zlepšit mentální funkce a podpořit zdraví mozku po celý život.

Autorka doplnila toto druhé vydání novými vědomostmi ze světa a zkušenostmi, které ukazují, jako je náš mozek schopný i přes úraz nebo kvůli jiné zdravotní příčině regenerace i v případech, kde to medicína už dávno vzdala. Hovoří o tom například dva příběhy mladých chlapců, kterým nikdo neřekl budoucnost s plnohodnotným životem. Popsané postupy dávají šanci všem, mladým i starým, nejednou stačí jen upravit stravování, jindy přidat do výživy látky, které nezbytně chybějí.

Recenze

Články

Diskuse

GONEX, s. r. o., Pod Kopcem 107, Strání 68765, +420 903 473 211, gonex@kompava.sk
Používáním těchto stránek souhlasíte s používáním cookies, které nám pomáhají zajistit lepší služby. Více info