Jak mít zdravý mozek v každém věku Jak mít zdravý mozek v každém věku Jak mít zdravý mozek v každém věku Jak mít zdravý mozek v každém věku Jak mít zdravý mozek v každém věku Jak mít zdravý mozek v každém věku
Jak mít zdravý mozek v každém věku Jak mít zdravý mozek v každém věku Jak mít zdravý mozek v každém věku Jak mít zdravý mozek v každém věku Jak mít zdravý mozek v každém věku

Jak mít zdravý mozek v každém věku

s DPH:
286,00 Kč
bez DPH:
248,70 Kč
Množství
Uběhly už tři roky od prvního vydání této publikace. Kniha, která se setkala s úžasnou odezvou u čtěnářů všech věkových skupin. Zaujala studenty, kteří se chtějí snadněji učit a umocnit si paměťové schopnosti, každého rodiče, který chce mít moudré děti, i všechny mladší i starší muže i ženy, kteří - jak říká autorka - se nechtějí smířit s trapnými "seniorskými momenty" a nepovažují je za normální. Najdete v ní jednoduché kroky, jak zlepšit mentální funkce a podpořit zdraví mozku po celý život.

Popis

Autorka doplnila toto druhé vydání novými vědomostmi ze světa a zkušenostmi, které ukazují, jako je náš mozek schopný i přes úraz nebo kvůli jiné zdravotní příčině regenerace i v případech, kde to medicína už dávno vzdala. Hovoří o tom například dva příběhy mladých chlapců, kterým nikdo neřekl budoucnost s plnohodnotným životem. Popsané postupy dávají šanci všem, mladým i starým, nejednou stačí jen upravit stravování, jindy přidat do výživy látky, které nezbytně chybějí.

Mozek je náš nejsložitější orgán a nejzranitelnější každodenními stresory. Faktory životního prostředí, emoce, stres, strava a nedostatek spánku nebo specifických živin na jeho ochranu, za to všechno denně platí mozek určitou daň. Všechny tyto stresory mohou negativně ovlivnit fungování našeho mozku.


Mnohé samostatné oblasti v mozku vykonávají specifické funkce - jako je vnímání, počítání, jazyk, emoce, inteligence a tak dál. Představme si, že každá tato část mozku je vlastně jedno město. Jejich vzájemné propojení vyžaduje rozsáhlou síť cest a dálnic, aby jednotlivé města mohly vzájemně přijímat a odevzdávat informace, aby mohly správně a načas na ně reagovat, a tak vykonávají svojí činnost. Analogicky se to dá porovnat potencionální porovnávací schopnosti. Měřit tuto síť cest a dálnic, rychlost, s jakou se pohybují informace je jedním z nejdůležitějších měření předpovídajících schopnosti poznání člověka.

Ačkoliv konkrétní oblasti mozku jsou důležité pro specifické funkce, kapacita toku informací v rámci regionů a mezi nimi je stejně důležitá. Ty začnou klesat ve středním věku. Správné je, pokud tyto změny nepovažujeme za nutné zlo. Nemávněme nad tím rukou a netvrďme jen: "je to normální, aha, stárnu." Vědci dokázali, že pokled mozkových funkcí není nezbytně součástí procesu stárnutí. Je tu velmi moc možností, co dělat, aby jsme pomohli prosazovat optimální činnost mozku po celý život. Změna v naší dietě, pravidelná fyzická aktivita a trénování paměti, kontrola emocionálního a mentálního stresu a dostatek spánku, mají potenciál to změnit. Těmito tématy se v knize autorka zabývá podrobněji. Každého chce vyzbrojit užitečnými informacemi a radami, které můžeme bez problému uplatnit a doporučuje je začít realizovat co nejdříve, nejlépe hned dnes.

Složení

Uběhly už tři roky od prvního vydání této publikace. Kniha, která se setkala s úžasnou odezvou u čtěnářů všech věkových skupin. Zaujala studenty, kteří se chtějí snadněji učit a umocnit si paměťové schopnosti, každého rodiče, který chce mít moudré děti, i všechny mladší i starší muže i ženy, kteří - jak říká autorka - se nechtějí smířit s trapnými "seniorskými momenty" a nepovažují je za normální. Najdete v ní jednoduché kroky, jak zlepšit mentální funkce a podpořit zdraví mozku po celý život.

Autorka doplnila toto druhé vydání novými vědomostmi ze světa a zkušenostmi, které ukazují, jako je náš mozek schopný i přes úraz nebo kvůli jiné zdravotní příčině regenerace i v případech, kde to medicína už dávno vzdala. Hovoří o tom například dva příběhy mladých chlapců, kterým nikdo neřekl budoucnost s plnohodnotným životem. Popsané postupy dávají šanci všem, mladým i starým, nejednou stačí jen upravit stravování, jindy přidat do výživy látky, které nezbytně chybějí.

Recenze

Články

Diskuse

B2B zóna

Možnost velkoobchodní spolupráce

Doprava nad 2500 Kč zdarma

Při nákupu nad 2500 Kč máte dopravu zdarma

Referencie

Naši zákazníci sú spokojní s produktami značky Kompava

Věrnostní systém

 Poskytujeme věrnostní body při nákupu

Benefity

Odměňujeme stále zákazníky

KOMPAVA spol. s r. o., Pod Kopcem 107 , Strání 68765, +420 602 426 550, gonex@kompava.sk
Používáním těchto stránek souhlasíte s používáním cookies, které nám pomáhají zajistit lepší služby. Více info