IBS - syndrom dráždivého tračníku

IBS - syndrom dráždivého tračníku

Syndrom dráždivého tračníku vyvolává zejména stres, různé infekcehormonální poruchya intolerance na potraviny. Nejčastější příčinou jeho vzniku je dlouhodobá léčba antibiotiky, které narušují rovnováhu střevní flóry.

Prvotními příznaky syndromu dráždivého tračníku jsou:

  • špatné trávení,
  • citlivost na laktózu,
  • bolesti žaludku,
  • nadýmání,
  • časté zácpy,
  • pocity fyzické únavy
  • také časté průjmy

Onemocnění na syndrom dráždivého tračníku vyžaduje v zájmu uzdravení vyhýbat se stresu nebo situacím vyvolávajícím stres, které jsou nejčastějšími příčinami nemoci.

Nezbytný je pravidelný pohyb, který zlepšuje funkce střev a normalizuje jejich fungování.

Velmi je důležité, abychom se vzdali takových zlozvyků, které během vyprazdňování stolice odvádějí pozornost, jako je například čtení na toaletě.

Podobnými zlozvyky jsou kouření, konzumace kávy a alkoholu, které jsou při onemocnění syndrom dráždivého tračníku zakázáno, neboť ve velké míře nepříznivě ovlivňují již tak abnormální fungování střev.

Pokud příznaky onemocnění na syndrom dráždivého tračníku zesílí, střevní křeče můžeme zmírnit pomocí teplých obkladů břicha.

Při zácpě může pomoci pití vlažné vody. Syndrom dráždivého tračníku způsobuje střídání průjmů a zácpy.

Symptomy onemocnění syndrom dráždivého tračníku a stravovací návyky navzájem velmi úzce souvisí, proto je třeba změnit životní styl i co se týče stravovacích návyků.

Během průjmu je nutné vyloučit z jídelníčku potraviny, které mají projímavý účinek nebo způsobují nadýmání.

V první řadě jsou to luštěniny, sycené nápoje, pekárenské výrobky z bílé mouky a kynutá těsta.

V případě zácpy se nedá dělat nic jiného, ​​než zvýšit příjem vlákniny a příjem tekutin, což podporuje správné fungování střev a očistu stěny střev.

V případě onemocnění na syndrom dráždivého tračníku je nutné zcela vyloučit z jídelníčku několik typů potravin.

Tato jídla jsou:Antivredový Vitamín U - Balenie: 60 kapsúl / 500 mg

  • sladkosti, zákusky a všechny potraviny, které obsahují hodně cukru
  • je třeba vyhýbat se mléčným výrobkům s vysokým obsahem tuku,
  • červeným masům, dále kávě, alkoholu
  • a všem polotovarům, které obsahují velké množství přídatných látek

V případě onemocnění na syndrom dráždivého střeva se doporučuje konzumace probiotického jogurtu, hodně zeleniny a ovoce, ryby, drůbeže a neloupané rýže.

Při dodržení výše uvedených pravidel lze dosáhnout výrazné zlepšení příznaků a dokonce i úplné uzdravení.


Chci koupit teď!

B2B zóna

Možnost velkoobchodní spolupráce

Doprava nad 2500 Kč zdarma

Při nákupu nad 2500 Kč máte dopravu zdarma

Referencie

Naši zákazníci sú spokojní s produktami značky Kompava

Věrnostní systém

 Poskytujeme věrnostní body při nákupu

Benefity

Odměňujeme stále zákazníky

KOMPAVA spol. s r. o., Pod Kopcem 107 , Strání 68765, +420 602 426 550, gonex@kompava.sk
Používáním těchto stránek souhlasíte s používáním cookies, které nám pomáhají zajistit lepší služby. Více info