Fitness štedrák

Fitness štedrák

Goji berry nebo Kustovnice čínská je keř, který pochází s Číny. Goji obsahuje velké množství vitamínů, minerálů, je výborný antioxidant, a proto jsou jeho účinky na zdraví úžasné a také Vám pomůže i při hubnutí.





Potřebujeme:

3 jablka
2 vejce
9 PL pohankové mouky
1 PL kokosového oleje
5 PL mletého máku
1 PL BIO kakaa
1 bezlepkový kypřící prášek do pečiva
3 PL BIO javorového sirupu
2 odměrky proteinu Zen Whey čokoláda-višeň
BIO fíkový džem
nakrájené sušené švestky
sušené brusinky
goji
sušené mango

Postup:

Jablka nastrouháme, přidáme mouku, mák, vajíčka. Promícháme, přisypeme bio kakao, kokosový olej, bezlepkový kypřící prášek a Zen Whey. Do těsta nakonec přidáme nasekané sušené švestky a dosladíme javorovým sirupem. Pečeme v kulaté formě na 200 stupňů 30 minut. Po upečení necháme koláč vychladnout, potřeme ho bio fíkovým džemem a ozdobíme s goji, nasekaným sušeným mangem, brusinkami a posypeme na závěr zbylým mákem.

Dobrou chuť! :-)

GONEX, s. r. o., Pod Kopcem 107, Strání 68765, +420 602 426 550, gonex@kompava.sk
Používáním těchto stránek souhlasíte s používáním cookies, které nám pomáhají zajistit lepší služby. Více info