Fitness recept na Nivová pomazánku s domácím chlebem bez hnětení
Ingredience :
Máslo 100 g
Niva 250 g
Wellness Daily Protein ( příchuť natural )
Zeleninka podle chuti ( rajčata, papriky, okurky , cibulka ... )
Postup :
Změklé máslo smícháme s nakrájenou nivou. Přimícháme 30 g Wellness Daily Proteinu . Natřeme na chlebíček a ozdobíme zeleninou.
Domácí chlebíček bez hnětení
Tento vynikající a voňavučký doma připravený chlebíček kyne 8-12 hodin , takže jeho příprava je ideální ráno před odchodem do práce , nebo naopak , v pátek nebo sobotu večer před ranním pečením . Při jednotlivých krocích je uveden čas , který vám to zabere , abyste se nezalekli , že je to moc složité . Ani moc nádobí nenaděláte .
Na celé pečení budete potřebovat :
• mísu , gumovou stěrku , hrnek 250 ml , desku , skleněný pekáč s poklopem nebo hrnec s poklicí vhodný do trouby ( prostě cokoli zavíratelné o objemu cca 2 l )
• 1 lžička sušeného droždí
• 1,5 lžičky soli ( himálajské nebo mořské )
• 1-2 lžičky drceného kmínu podle chuti můžete přimíchat cibulku, česnek , bylinky , semínka ,, slaninu , škvarky ...