Fit recepty

Fit nanuk s malinami

Doba přípravy : 15 minut Ingredience : Nízkotučný tvaroh 0,2 % - 0,5 % tuku Maliny (resp . Jiné ovoce podle chuti )   Zen Whey protein s příchutí čoko - višeň med bez lepku Postup :Předtím, než začneme , necháme maliny zmrazit . Po zamrazení vytáhneme , všechny ingredience vložíme do mísy a sp ...

Raw dort - Fitness raw dort

Víte co je to vlastně raw ? Raw je výběr ze syrového ovoce , zeleniny , ořechů , semen , vajec , ryb ( např . Sushi ) , masa ( např . Carpaccio ) a nepasterizovaných mléčných výrobků . Raw strava se skládá hlavně z potravin , které nebyly zahřáté nad 40 ° C , protože potraviny zahříváno nad tuto tepl ...

Fitness banánová zmrzlina

Rychlá banánová FITNESS zmrzlina pouze z 3 ingrediencí Fitness zmrzlina hotová za 7 min  i se pojídáním . Výborná po sportovním výkonu na zchlazení rozpáleného těla a doplnění regeneračního proteinu jinou a zábavnější formou jako je klasický koktejl . Ten si můžete dělat i v zimě. Ingredience na př ...

Fitness Jahodová zmrzlina s proteinem

Kdo by už jen neměl rád zmrzlinu ? Ale co když jste právě v dietě ? Nebo jste ve fázi startování svého metabolismu ? :-) Máme pro vás recept , se kterým si můžete dát tuto fitness zmrzlinu zcela bez výčitek. Ingredience : 300 ml mandlového mléka 300 g čerstvých jahod 3 odměrky Micellar casein ( přích ...

Fitness Mojito s BCAA a melounem

Na 1 mojito potřebujeme : Sklenice na long drinky 1/2 limetka Červený meloun ( pár nakrájených kousků )   2 stébla čerstvé máty 2 čl třtinového cukru 11 g K4 Power BCAA ( instantní eminokyseliny ) Minerálka / soda ledová drť Postup : Nadrtíme cukr s nakrájenou limetkou a čerstvou ...

Fitness Mojito s Acidofitom

Mojito je tradiční kubánský koktejl. Zpravidla obsahuje čerstvé lístky máty, bílý rum, surový třtinový cukr, limetky a perlivou vodu. Podává se ve vysokých sklenicích s brčkem a míchátkem. Namísto limetek se někdy používá limetková šťáva a místo cukru sirup (guarapo). V některých verzích se do nápoj ...

Fitness recept na Nivová pomazánku s domácím chlebem bez hnětení

Ingredience : Máslo 100 g Niva 250 g Wellness Daily Protein ( příchuť natural ) Zeleninka podle chuti ( rajčata, papriky, okurky , cibulka ... ) Postup : Změklé máslo smícháme s nakrájenou nivou. Přimícháme 30 g Wellness Daily Proteinu . Natřeme na chlebíček a ozdobíme zeleninou. Domácí chlebíček bez hnětení Tento vynikající a voňavučký doma připravený chlebíček kyne 8-12 hodin , takže jeho příprava je ideální ráno před odchodem do práce , nebo naopak , v pátek nebo sobotu večer před ranním pečením . Při jednotlivých krocích je uveden čas , který vám to zabere , abyste se nezalekli , že je to moc složité . Ani moc nádobí nenaděláte . Na celé pečení budete potřebovat : • mísu , gumovou stěrku , hrnek 250 ml , desku , skleněný pekáč s poklopem nebo hrnec s poklicí vhodný do trouby ( prostě cokoli zavíratelné o objemu cca 2 l ) • 1 lžička sušeného droždí • 1,5 lžičky soli ( himálajské nebo mořské ) • 1-2 lžičky drceného kmínu podle chuti můžete přimíchat cibulku, česnek , bylinky , semínka ,, slaninu , škvarky ...  

Proteinový ovocný dort s BodyFitom

Zdravý a chutný recept na bábovku s PROTEIN PREMIUM ENERGY

Nevím, jak jste na tom s vařením a pečením, ale já osobně mám tyto aktivity ráda. Nejsem žádná specialistka a vychytané a typické dobroty babiček vůbec neovládám. Naopak ráda zkouším nové a pestré recepty, které mi chutnají a nezatíží žaludek. Snažím se o kombinaci ingrediencí, které našemu tělu poskytnou vit ...

Bezlepkové jarní cookies

              Na přípravu 10 ks potřebujeme: 400 g neslazeného arašídového másla 2 odměrky Micellar Casein vanilka - limetka 2 hrnky bezlepkových ovesných vloček 1 hrnek BIO třtinového (melaasového) cukru Na ozdobení lentilky   Postup přípravy: Arašídové máslo smícháme s cukrem, přidáme ov ...

Plněné vajíčka avokádovou pěnou

          Na přípravu potřebujeme: 5 vajec150g BIO nízkotučného jemného tvarohu2 lžičky dijon hořčice2 odměrky Proteinový koktejl Wellness Daily Protein 65%, příchuť natural2 zralá avokádacherry rajčatachilli papričkyhimálajská sůlgranulovaný česnekpepřčerstvé bylinky Postup přípravy: Vajíčka vaříme 14 min ...

Kokosovo - proteinové kulky od Juraja Remiše, Men 's physique

Kokos má pozitivní vliv na tělo - díky vzácnému tuku působí i proti odvápnění kostí, osteoporóze nebo bolestem kostí a svalů po nadměrném zatížení. Kokos zároveň doplňuje potřebné minerály, takže se doporučuje při lámání vlasů a nehtů. Kokosový olej také velmi prospívá naší pokožce.          Potřebujem ...