Bábovka s mrkví a proteinem

Bábovka s mrkví a proteinem
Pokud si chcete na sobě vyzkoušet pozitivní účinky mrkve, měli byste denně sníst jednu až dvě syrové mrkve nebo vypít sklenici čerstvé mrkvové šťávy.

Mrkev si můžete klidně přidat i do zeleninových či ovocných salátů, nebo si ji pokrájejte na kolečka.




Potřebujeme:
280g ovesných vloček,
4lžíce medu,
3ks vajec,
2PL olivového oleje,
50 g bílého jogurtu,
2 větší mrkve,
1 jablko,
1kypřicí prášek
trochu soli,
1ČL citronové kůry,hrst rozinek,
máslo na vymazání formy
1 dávku Kompava-zen-whey vanilková příchuť

Postup:
1 / Ovesné vločky rozmixujeme na mouku, mrkev rozmixujeme na drť av misce smícháme.
2 / Přidáme med, olivový olej, bílý jogurt, prášek do pečiva, sůl, citronovou kůru, rozinky, na kousky nakrájené jablko, žloutky.
3 / Z bílků ušleháme sníh.
4 / Vše smícháme dohromady, formu vymažeme máslem, vysypeme trochou mouky z vloček a těsto dáme do formy.
5 / Pečeme na 180 stupňů 40-50 minut.

Nutriční hodnoty
1 ks               545,48 kJ, 130,70 kcal, 5,26 bílkoviny, 19,10 sacharidy,  2,24 tuky
100g              765,59 kJ, 182,99 kcal, 7,38 bílkoviny, 26,82 sacharidy, 3,15tuky

B2B zóna

Možnost velkoobchodní spolupráce

Doprava nad 2500 Kč zdarma

Při nákupu nad 2500 Kč máte dopravu zdarma

Referencie

Naši zákazníci sú spokojní s produktami značky Kompava

Věrnostní systém

 Poskytujeme věrnostní body při nákupu

Benefity

Odměňujeme stále zákazníky

KOMPAVA spol. s r. o., Pod Kopcem 107 , Strání 68765, +420 602 426 550, gonex@kompava.sk
Používáním těchto stránek souhlasíte s používáním cookies, které nám pomáhají zajistit lepší služby. Více info