Anabolismus / Katabolismus - důležité procesy v těle při cvičení

Anabolismus / Katabolismus - důležité procesy v těle při cvičení


V době tréninku jsou svalová vlákna maximálně namáhané. Pro svou aktivitu potřebují energii, kterou čerpají ze zdrojů, které jsou právě dostupné (sacharidy, tuky).
Pokud jsou všechny zásoby vyčerpané, tělo si produkuje energii ze svalových bílkovin, čehož následkem je úbytek a ztráta aktivní svalové hmoty.

  • tento proces nazýváme katabolismus.

Suplementací aminokyselin před tréninkem se zabrání rozpadu svalové hmoty, svalovým buňkám se dodá dostatečná energie pro aktivní svalovou práci.
Dodáním dostatečného množství sacharidů a bílkovin po tréninku se zrychlí regenerace svalové tkáně, zvětší se objem svalové buňky a urychlí se růst svalové hmoty.

  • tento proces nazýváme anabolismus.

Aminokyseliny BCAA (Leucin, izoleucin, Valin), zabraňují tvorbě katabolického procesu a tedy nedovolují úbytek svalové hmoty

 Chci koupit teď!

 

GONEX, s. r. o., Pod Kopcem 107, Strání 68765, +420 602 426 550, gonex@kompava.sk
Používáním těchto stránek souhlasíte s používáním cookies, které nám pomáhají zajistit lepší služby. Více info