Ambasadorka 3Energy Bar Dominika Durčáková

Dominika Durčáková

Dat.nar. 4.1.1985

Vystudovala jsem Management sportu a trenérství

Pracuji jako instruktorka zumba fitness a marketingový specialista pro různé firmy.

 

Sport a pohyb miluji, život bez pohybu si neumím vůbec představit. Od dětství se věnuji jezdectví (dneska už jen rekreačně), před osmi lety jsem se stala instruktorkou zumby, které se věnuji dodnes a teprve nedávno jsme propadla nové vášni – cyklistice. Letos to bude čtvrtá závodní sezóna v disciplinách sjezd (downhill) a nově také enduro.

Mezi mé největší úspěchy v cyklistice patří 3. místo na Mistrovství světa ve sjezdu masters (ženy 30-35 let), 2x 3. místo na Mistrovství republiky ve sjezdu, celkové vítezství v různých seriálech: Česká endurosérie, Moravskoslovenský downhill cup, Slovenský pohár, Local series of downhill atd.  

Jednu sezónu jsem si vyzkoušela také závody OCR (obstacle cours runnig) a na Mistrovství Evropy jsem skončila na 11. místě.

Tréninku a pohybu obecně věnuji cca 2-3 hod. denně, takže vím, jak důležitá je správná strava a výživové doplňky.

Motto: „Všechno zlé je k něčemu dobré.“

 

Top výhody:

  • Svačinka, kterou mám vždy po ruce
  • Dodá energii
  • Zasytí, ale zároveň je dobře stravitelná
  • Výborně chutná
  • Zdravý způsob mlsání, když mám chuť na sladké

 

Na co dát pozor:

  • NIC

 

Použití:

  • 30min. před výkonem
  • kdykoliv během dne při dlouhotrvajícím výkonu nebo při pocitu hladu jako svačinku (raději v dopoledních hodinách)
  • po výkonu

 

Ideální kombináce:

  • Po tréningu společně s K4 BCAA pro doplnění energie a regeneraci.
  • V průběhu dlouhotrvajícího výkonu spoelčně s HypoFit pro doplnění emergie a rehydrataci organismu.

 

Osobní zkušenost s daným produktem – reference

 

Tyčinky 3Energy bar nosím neustále s sebou, protože jsou skladné, výživné a skvěle chutnají. Dopřávám si je v různých situacích

Když mám hlad během dne a chci si dopřát zdravou svačinku

když mám chuť na sladké a nechci „hřešit“,

když mám dlouhotrvající nebo vícefázový trénink a potřebuji doplnit energii + lehce zasytit žaludek,

jako sladkou odměnu po náročném sportovním výkonu (po tréninku nebo po závodě),

při delších cestách v autě pro lepší soustředění.

3Energy bar je šťavnatá a moc mi chutná želé, které se skrývá pod polevou. Nejraději mám jahodovou s jogurtovou polevou. Doporučuji všem sportovcům i nesportovcům. :)

Galerie

Štítky

GONEX, s. r. o., Pod Kopcem 107, Strání 68765, +420 602 426 550, gonex@kompava.sk
Používáním těchto stránek souhlasíte s používáním cookies, které nám pomáhají zajistit lepší služby. Více info