Ananásovo-banánové lívance
30. 06. 2015

Ananásovo-banánové lívance

30. 06. 2015 Pohanka je známá zejména jako zásobárna rutinu, který posiluje cévy.  Potřebujeme:100g pohankové mouky1lyžička prášku do pečiva1 lžička mleté ​​skořice1 dávka stévie1 vejce100ml mléka100g čerstvého ananasu1 banánslunečnicový olejbílý jogurtjavorový sirup2 dávky ProteinFit 80-banán Postup: 1 / Mouku vysypte do mísy, přimíchejte prášek do pečiva, skořici, cukr. Postupně za šľahávajte vejce ...
Banánovo-ananasové lívance s proteinem
29. 05. 2015

Banánovo-ananasové lívance s proteinem

29. 05. 2015 Ananas obsahuje řadu minerálních látek jako je draslík, hořčík, vápník, fosfor, zinek a železo.    Potřebujeme:  100 g polohrubé mouky, 1 lžička kypřicího prášku do pečiva, 1 lžička mleté skořice, 3 lžíce světlého třtinového cukru, /aneb přírodní sladidlo Stévia/ 1 vejce, 100 ml mléka, 100 g čerstvého ananasu oloupaného, 1 banán, dobře vyzrálý, slunečnicový olej na smažení bílý jogurt ...
Celozrnné lívance s proteinem
30. 06. 2015

Celozrnné lívance s proteinem

30. 06. 2015 Jablko vás dokáže ochránit nejen před obezitou, ale i před infarktem či jinými onemocněními.    Potřebujeme:1 hrnek voda1 dávka KOMPAVA Protein 80-čokoláda, oříšek1hrnček celozrnná mouka2ks vejce1ks prášek do pečiva2ks nastrouhané jablíčko na plátkyolej, ovoce, javorový sirup Postup:1/ V misce rozmícháme vodu, protein, vejce, mouku a prášek do pečiva.2/ Na pánvi rozehřejeme olej a děláme lívanc ...
Borůvkové lívance s proteinem
26. 02. 2015

Borůvkové lívance s proteinem

26. 02. 2015 Borůvky jsou osvědčeným lékem proti průjmu a chrání před stresem.           Na přípravu potřebujeme: 1,5 šálku špaldové mouky 2 KL kypřícího prášku do pečivasůl1 PL kakaa3 PL borůvkového džemu1 vejce2 Bílka1,5 šálku podmáslí (voda, mléko)2 dávky protein Zen whey - vanilka100 g tvarohu Postup přípravy: 1 / Předehřejeme teflonovou pánev na středním plameni.2 / Ve velké míse smícháme m ...
Kokosové lívance z ovesných vloček s jahodami a proteinem
26. 02. 2015

Kokosové lívance z ovesných vloček s jahodami a proteinem

26. 02. 2015 Kokos má pozitivní vliv na tělo - díky vzácnému tuku působí i proti odvápnění kostí, osteoporóze, zda bolestem kostí a svalů po nadměrném zatížení.   Potřebujeme:6 PL ovesných vloček2 lžíce celozrnné hladké mouky2 vejce2 dcl mléka1 bílý jogurt3 lžíce oleje2 PL strouhaného kokosu2 dávky Protein KOMPAVA Zen Whey - jahoda1 dávka ES-sweetšpetku jedlé sodyšpetku solijahodyjavorový sirup na polití Po ...
Lívance s dyní a proteinem
30. 06. 2015

Lívance s dyní a proteinem

30. 06. 2015 I lívance se dají připravit ve zdravé formě. Stačí použít zdravé suroviny a minimum oleje, popřípadě namísto tmavé mouky protein a super lívance jsou na světě.   Potřebujeme: 1 odměrka Wellness Daily protein 1/3 poháru ovesných vloček 1/4 sklenice nastrouhané dýně 1 / 2pohára vaječných bílků 1/2 lžička skořice javorový sirup, ořechy, ovoce,   Postup: 1 / Smícháme ingredience v mis ...
Ovesné palačinky s hořkými malinami a proteinem
30. 06. 2015

Ovesné palačinky s hořkými malinami a proteinem

30. 06. 2015 Ketony získané z malin jsou v Japonsku používány ve formě tablet jako doplněk stravy.    Na přípravu potřebujeme:1 pohár ovesných vloček1 dávka protein Zen Whey - malina1 sklenice mléka0,5 banánu1pl vanilkový extrakt1pl skořice mletá1vajce0,5dcl voda1 pohár malin2PL kukuřičného škrobu1ČL med Postup přípravy: Do hlubší misky dáme ovesné vločky a skořici. Přidáme mléko a rozmixujeme. Dál ...
Proteinové palačinky s ovocem
30. 06. 2015

Proteinové palačinky s ovocem

30. 06. 2015 Tyto palačinky jsou základním receptem každé fitnessky.          Na přípravu potřebujeme:50g ovesné vločky2 hrnky voda1dávka KOMPAVA Wellness Daily protein (příchuť dle vašeho výběru)2ks vaječné bílky3odměrky Stévie cukrová Kompava ES-sweetovoce dle výběru   Postup přípravy: Ovesné vločky zalijeme a necháme stát přes noc. rozbijeme vajíčka a oddělíme bílky od žloutků. Bílky na ...
Špaldové palačinky s jahodami a ananasem
29. 06. 2015

Špaldové palačinky s jahodami a ananasem

29. 06. 2015 Špalda je snadněji stravitelná než všechny ostatní obiloviny av jakékoli podobě.      Na přípravu potřebujeme:2 hrnky špaldová mouka2 hrnky voda2dávky KOMPAVA Wellness Daily protein (příchuť dle vašeho výběru)2ks vejce3odměrky stevie (přírodní sladidlo vyrobené z rostliny Stévie cukrová Kompava ES-sweet)špetka soli Tvarohová náplň:250g tvaroh2 odměrky stevie (přírodní sladidlo vyrobené z r ...
Tvarohové pokušení s proteinem
26. 02. 2015

Tvarohové pokušení s proteinem

26. 02. 2015 Sýr cottage je oblíbeným jídlem lidí na dietě a kulturisty pro svůj vysoký obsah kaseinu při poměrně nízkém obsahu tuku. Sýr Cottage se konzumuje nejčastěji samotný, s ovocem a cukrem, se solí a pepřem a v salátech.        Na přípravu 2 porcí potřebujeme: 1 Cottage (250 g) 1 skleničku jahod2-3 PL kousků ananasu1 PL ovesných vloček1 PL čokolády nastrouhané2 misky1 dávku 100% Natural Micella ...

Benefity

Výroba splňuje nejpřísnější evropské směrnice - systém řízení jakosti dle ČSN EN ISO 22000:2005 a kontrolní systém HACCP. Při nákupu výrobků v našem e-shopu poskytujeme zákazníkům věrnostní body, dopravu zdarma nad 100 EUR a rychlé dodání, nakolik jsme výrobcem produktů.

Odborné poradenství

Našim produktům rozumíme a proto vám umíme nabídnout odborné informace a poradenství v článcích, recenzích a videích. Samozřejmě vám radi zodpovíme na vaše dotazy spojené s užíváním našich výrobků tak, aby ste byli maximálně spokojeni.

headline-3-obrazek

Kompava Sponzoring

Naše výrobky používají profesionální i hobby sportovci  sportovních odvětví, jsou s nimi maximálně spokojeni a důvěřují jim. Sponzorujeme nejen samostatných sportovců - ať už z kulturistiky, silového trojboje, triatlonu, cyklistiky, volejbalu, vodních sportů, ale i sportové kluby.