Pomazánky

V rybách konzumujeme vysoký obsah bílkovin, minerálních látek, vitamínů, esenciálních mastných kyselin, které jsou důležité pro organismus. Jsou vhodné při dietách, pro nízký obsah tuků

Vajíčkovo-proteinová pomazánka
20. 11. 2015

Vajíčkovo-proteinová pomazánka

20. 11. 2015 Potřebujeme: 4 vajíčka3 trojúhelníky taveného sýra2 odměrky  Wellness Daily Protein 65% natural50 g máslasůl pepř 2 lžičky hořčice  Postup: 1 / Vejce uvaříme natvrdo cca 10 minut. Po uvaření je vložíme do studené vody, aby se snadno oloupali. Vychladlé a oloupané vajíčka rozřízneme na polovinu, vyjmeme žloutky, dáme je do malé misky, rozmačkáme a utřeme s máslem a sýrem. 2 / Přidáme sůl, p ...
Proteinová pomazánka s malinami a ostružinami - zdravá výživa
29. 07. 2015

Proteinová pomazánka s malinami a ostružinami - zdravá výživa

29. 07. 2015 Ostružiny Vám pomohou s hubnutím, zbaví Vás průjmy, zlepší Vaši imunitu a navíc zlepší fungování mozku.          Potřebujeme:100g ricotta100g tvaroh1 odměrku KOMPAVA Wellness Daily Protein - naturalsůl,5g sezamová semínka20g maliny červené20g ostružiny Postup:1 / Ve větší misce smícháme ricottu, tvaroh, proteína sůl a sezamová semínka.2 / Podáváme s celozrnným pečivem a na vrch poklademe čer ...
Proteinová pomazánka s banánem a chia semínky - zdravá výživa
28. 07. 2015

Proteinová pomazánka s banánem a chia semínky - zdravá výživa

28. 07. 2015 Semínka Chia jsou jako doplněk stravování ideální v podstatě pro každého. Pochutnat si na ní mohou děti, dospělí, diabetici, zda pacienti trpící kardiovaskulárními problémy. Kromě množství zdravotních benefitů, které nabízejí, jsou také známé tím, že dokáží dodat ztracenou energii a udržet ji delší dobu. Na přípravu potřebujeme:100g cottage sýr100g tvaroh / odtučněný /1 odměrku KOMPAVA Wellness D ...
Proteinová pomazánka s ricottou a okurkou - zdravá výživa
28. 07. 2015

Proteinová pomazánka s ricottou a okurkou - zdravá výživa

28. 07. 2015 Okurka je nejsilnější zásaditou zeleninou.    Potřebujeme:100g ricotta100g tvaroh1 odměrku KOMPAVA Wellness Daily Protein - naturalsůl, pepř50g okurka5g lněná semínka Postup:1 / Ve větší misce smícháme ricottu, tvaroh, protein, pepř, sůl a lněná semínka.2 / Podáváme s celozrnným pečivem, na plátky nakrájenou okurkou. Dobrou chuť !!!
Proteinová pomazánka s borůvkami a mátou - zdravá výživa
28. 07. 2015

Proteinová pomazánka s borůvkami a mátou - zdravá výživa

28. 07. 2015 Máta dodává pokrmům specifickou chuť exotiky. Mnohé národy ji používají jako přísadu do stravy či nápojů. A vědí, proč to dělají! Potřebujeme:100g cottage sýr100g tvaroh / odtučněný /1 odměrku KOMPAVA Wellness Daily Protein - naturalsůl, pepř50g borůvkymáta Postup:1 / Ve větší misce smícháme cottage sýr, tvaroh, protein, pepř a sůl.2 / Podáváme s celozrnným pečivem, na vrch posypeme borův ...
Proteinová pomazánka s malinami a šunkou - zdravá výživa
22. 07. 2015

Proteinová pomazánka s malinami a šunkou - zdravá výživa

22. 07. 2015 Maliny si své místo mezi nejzdravějšího potravinami na světě zaslouží už jen pro vysoký obsah vlákniny.       Potřebujeme:1/2 zralého avokáda100 g měkkého tvarohu1pl chia semínka1 odměrku KOMPAVA Wellness Daily Protein - naturalmořskou sůlpepř20g šunka20g maliny Postup:1 / Ve větší misce rozmačkáme vidličkou avokádo a přimícháme měkký tvaroh.2 / Přidáme chia semínka a odměrku Wellness Daily ...
Špenátovo proteinová pomazánka - zdravá výživa
27. 07. 2015

Špenátovo proteinová pomazánka - zdravá výživa

27. 07. 2015 Pravidelná konzumace špenátu se doporučuje všem, kteří si chtějí zachovat zrak.  Potřebujeme:100 g cottage sýr1 odměrku KOMPAVA Wellness Daily Protein - natural1 stroužek česneku100g špenátsůl 10g máslo Postup:1 / Na pánvi si rozehřejeme máslo a spaříme špenát.2 / Ve větší misce smícháme cottage sýr s proteinem, solí a česnekem.3 / Pak přidáme spařený špenát a promícháme. 4 / Podáváme s celozrn ...
Avokádová-proteinová pomazánka - zdravá výživa
26. 02. 2015

Avokádová-proteinová pomazánka - zdravá výživa

26. 02. 2015 Avokádo je energeticky výživné, zdravé a jelikož je dostupné celoročně, vyplatí se ho konzumovat v zimě, když není dostatek čerstvého lokálního ovoce a zeleniny. Potřebujeme:1 zralé avokádo50 g měkkého tvarohu1 polévkovou lžíci olivového olejestroužek česnekuplechovku kvalitního tuňáka ve vlastní šťávě1 středně velkou cibuli1 odměrku KOMPAVA Wellness Daily Protein - naturalmořskou sůlpepř Postup ...
Brusnicová nátierka s proteínom - zdravá výživa
26. 02. 2015

Brusnicová nátierka s proteínom - zdravá výživa

26. 02. 2015 Brusinky jsou jedničkou v boji proti zánětům.  Potřebujeme:250g tvaroh měkký200g pohár paprika mixovaná (asi šálek)50g šálku brusinka1 dávka KOMPAVA Wellness Daily Protein naturalhrubozrnný chléb Postup:Tvaroh smícháme v misce s paprikami a proteinem dohromady. Přelijeme brusinkovou směsí přes pomazánku. Podáváme s hrubozrnným pečivem!
Lososová pomazánka s proteinem - zdravá výživa
26. 02. 2015

Lososová pomazánka s proteinem - zdravá výživa

26. 02. 2015 Přestože má losos pověst tučné ryby, při dietě ho můžeme jen doporučit.  Potřebujeme: 250 g tvarohu 150 g lososa 3 bobkové listy sůl 6 kuliček nového koření 6 kuliček pepře 1 malá cibule šťáva z jednoho citronu 100g jarní cibulky 2 lžíce nasekaného kopru 1 dávku Wellness Daily Protein natural   Postup: 1 / Vodu osolíme, přidáme bobkový list, nové koření, celý pepř, nakrájenou cibuli ...
Mrkvová pomazánka s proteinem - zdravá výživa
26. 02. 2015

Mrkvová pomazánka s proteinem - zdravá výživa

26. 02. 2015 Snad nejznámějším zdravotním benefitem mrkve je podpora lepšího zraku.     Potřebujeme:2 mrkve1pl panenského olivového oleje1pl citronové šťávy1ČL medusůl a čerstvě mletý pepř250 g tvarohu2PL kopru1 dávka Wellness Daily Protein - natural  Postup:1 / Mrkev oloupeme, nastrouháme najemno a zlehka posolíme. Necháme okapat v sítu.2 / Okapanou mrkev promícháme v míse s olivovým olejem, citronovou šťá ...

Benefity

Výroba splňuje nejpřísnější evropské směrnice - systém řízení jakosti dle ČSN EN ISO 22000:2005 a kontrolní systém HACCP. Při nákupu výrobků v našem e-shopu poskytujeme zákazníkům věrnostní body, dopravu zdarma nad 100 EUR a rychlé dodání, nakolik jsme výrobcem produktů.

Odborné poradenství

Našim produktům rozumíme a proto vám umíme nabídnout odborné informace a poradenství v článcích, recenzích a videích. Samozřejmě vám radi zodpovíme na vaše dotazy spojené s užíváním našich výrobků tak, aby ste byli maximálně spokojeni.

headline-3-obrazek

Kompava Sponzoring

Naše výrobky používají profesionální i hobby sportovci  sportovních odvětví, jsou s nimi maximálně spokojeni a důvěřují jim. Sponzorujeme nejen samostatných sportovců - ať už z kulturistiky, silového trojboje, triatlonu, cyklistiky, volejbalu, vodních sportů, ale i sportové kluby.