Banánovo-ananasové lívance s proteinem 29. 05. 2015

Ananas obsahuje řadu minerálních látek jako je draslík, hořčík, vápník, fosfor, zinek a železo

 
Potřebujeme: 
100 g polohrubé mouky,
1 lžička kypřicího prášku do pečiva,
1 lžička mleté skořice,
3 lžíce světlého třtinového cukru, /aneb přírodní sladidlo Stévia/
1 vejce,
100 ml mléka,
100 g čerstvého ananasu oloupaného,
1 banán, dobře vyzrálý,
slunečnicový olej na smažení
bílý jogurt
javorový sirup

 

Postup: Protein pro ženy BodyFit 40%
1. Mouku vsypte do mísy, přimíchejte kypřicí prášek, skořici a cukr. Potom postupně metličkou zašlehávejte vejce a mléko, abyste získali hladké těstíčko. Nakonec do něj vmíchejte i pokrájený ananas a banán.
2. Lívanečník vytřete olejem, naběračkou do něj postupně vlévejte těsto, vždy mírně přitiskněte ke dnu a opékejte dozlatova. Až se na povrchu začnou tvořit bubliny, lívanec otočte a opečte i z druhé strany. Podávejte s jogurtem  smíchaným  s proteinem. Pak na talíř dejte ovoce a polijte javorovým sirupem. 
Můžete podávat s bílým  jogurtem.

  

Dobrou chuť!!!

 

Diskuse

Benefity

Výroba splňuje nejpřísnější evropské směrnice - systém řízení jakosti dle ČSN EN ISO 22000:2005 a kontrolní systém HACCP. Při nákupu výrobků v našem e-shopu poskytujeme zákazníkům věrnostní body, dopravu zdarma nad 100 EUR a rychlé dodání, nakolik jsme výrobcem produktů.

Odborné poradenství

Našim produktům rozumíme a proto vám umíme nabídnout odborné informace a poradenství v článcích, recenzích a videích. Samozřejmě vám radi zodpovíme na vaše dotazy spojené s užíváním našich výrobků tak, aby ste byli maximálně spokojeni.

headline-3-obrazek

Kompava Sponzoring

Naše výrobky používají profesionální i hobby sportovci  sportovních odvětví, jsou s nimi maximálně spokojeni a důvěřují jim. Sponzorujeme nejen samostatných sportovců - ať už z kulturistiky, silového trojboje, triatlonu, cyklistiky, volejbalu, vodních sportů, ale i sportové kluby.