Bábovka s mrkví a proteinem 26. 02. 2015
Pokud si chcete na sobě vyzkoušet pozitivní účinky mrkve, měli byste denně sníst jednu až dvě syrové mrkve nebo vypít sklenici čerstvé mrkvové šťávy.

Mrkev si můžete klidně přidat i do zeleninových či ovocných salátů, nebo si ji pokrájejte na kolečka.




Potřebujeme:
280g ovesných vloček,
4lžíce medu,
3ks vajec,
2PL olivového oleje,
50 g bílého jogurtu,
2 větší mrkve,
1 jablko,
1kypřicí prášek
trochu soli,
1ČL citronové kůry,hrst rozinek,
máslo na vymazání formy
1 dávku Kompava-zen-whey vanilková příchuť

Postup:
1 / Ovesné vločky rozmixujeme na mouku, mrkev rozmixujeme na drť av misce smícháme.
2 / Přidáme med, olivový olej, bílý jogurt, prášek do pečiva, sůl, citronovou kůru, rozinky, na kousky nakrájené jablko, žloutky.
3 / Z bílků ušleháme sníh.
4 / Vše smícháme dohromady, formu vymažeme máslem, vysypeme trochou mouky z vloček a těsto dáme do formy.
5 / Pečeme na 180 stupňů 40-50 minut.

Nutriční hodnoty
1 ks               545,48 kJ, 130,70 kcal, 5,26 bílkoviny, 19,10 sacharidy,  2,24 tuky
100g              765,59 kJ, 182,99 kcal, 7,38 bílkoviny, 26,82 sacharidy, 3,15tuky

Benefity

Výroba splňuje nejpřísnější evropské směrnice - systém řízení jakosti dle ČSN EN ISO 22000:2005 a kontrolní systém HACCP. Při nákupu výrobků v našem e-shopu poskytujeme zákazníkům věrnostní body, dopravu zdarma nad 100 EUR a rychlé dodání, nakolik jsme výrobcem produktů.

Odborné poradenství

Našim produktům rozumíme a proto vám umíme nabídnout odborné informace a poradenství v článcích, recenzích a videích. Samozřejmě vám radi zodpovíme na vaše dotazy spojené s užíváním našich výrobků tak, aby ste byli maximálně spokojeni.

headline-3-obrazek

Kompava Sponzoring

Naše výrobky používají profesionální i hobby sportovci  sportovních odvětví, jsou s nimi maximálně spokojeni a důvěřují jim. Sponzorujeme nejen samostatných sportovců - ať už z kulturistiky, silového trojboje, triatlonu, cyklistiky, volejbalu, vodních sportů, ale i sportové kluby.